世界獻血者日：這些獻血知識你知道嗎？

每年的6月14日是世界獻血者日，世界獻血者日由世界衛(wèi)生組織、紅十字會與紅新月會國際聯(lián)合會、國際獻血組織聯(lián)合會、國際輸血協(xié)會于2004年正式設立。

作為人口大國，我國也是獻血大國，據(jù)國家衛(wèi)健委統(tǒng)計，我國無償獻血總量由2012年的2036.7萬單位增長至2021年的2855.9萬單位，漲幅達40%，全國獻血人次由2012年的1225.6萬增長至2021年的1674.5萬，漲幅達37%。然而，我國血庫血量依然是持續(xù)多年不足，獻血量遠遠少于用血量。

那么，血液到底是什么樣的呢？

血液是流動在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的黏稠液體。由血漿和血細胞組成，血漿中含有水、蛋白質(zhì)及各種有機化合物等，血細胞包括紅細胞、白細胞和血小板。成人的血液約占體重的十三分之一，血液有運輸氣體、調(diào)節(jié)溫度、防御免疫、調(diào)節(jié)滲透壓和酸堿 平衡等功能。

近年來，在國家的鼓勵與推動下，全國獻血機制不斷完善，相關(guān)政策不斷健全，越來越多的人參與到無償獻血活動中來。

參與獻血之前，了解一些獻血知識是前提，下面這些知識你都知道嗎？

1.多大年紀可以獻血？

獻血者需為十八周歲至五十五周歲的健康公民。

2.一次要獻多少血？

獻血者每次采集血液量一般為二百毫升，最多不得超過四百毫升，兩次采集間隔不少于六個月。

3.多久獻一次血？

獻全血兩次間隔期不少于6個月；獻血小板兩次間隔不少于2周，每年不超過24次；先獻血小板后獻全血，間隔不少于4周；先獻全血后獻血小板，間隔不少于3個月。

4.獻血有什么好處？

適當獻血除了可以拯救他人的生命外，還可以促進血液循環(huán)和造血能力，降低血液粘稠度，促進血管健康，提高新城代謝能力，提升人體免疫力。此外獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優(yōu)待政策。

5.去哪里獻血？

很多疾病都是通過血液傳播的，因此獻血一定要選擇正規(guī)的機構(gòu)，如血液中心、血站以及流動獻血車等。

6.獻血前應該注意什么？

獻血前要注意清淡飲食，不宜空腹獻血，不要飲酒、吸煙、更不能服藥，要保證充足睡眠；不宜做長時間的劇烈運動。

7.獻血后多久能恢復？

獻血后，人體新陳代謝加快，血液循環(huán)系統(tǒng)調(diào)節(jié)血量保持平衡，血管周圍的液體會立即進入血管內(nèi)，只要1~2小時便可補上失去的血容量，血漿蛋白大約在1~2天內(nèi)即可補足，紅細胞和血紅蛋白在7~10天即可恢復到獻血前水平

8.獻血后應該注意什么？

獻血后要多喝水，注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，補充維生素和微量元素等，要注意休息，不要立即運動或飲酒等。

9.高血壓能獻血嗎？

高血壓患者不能獻血，高血壓并不是血液多了，獻血不具有降壓作用，如果是依靠藥物維持血壓的人獻血，其血液中攜帶的降壓藥物成分可能會對受血者帶來不利影響。

10.接種新冠疫苗后能獻血嗎？

新冠病毒滅活疫苗接種者疫苗接種48小時后可獻血，接受其他類型新冠病毒疫苗接種者接種當日起14天后可獻血。如果曾被診斷為新冠病毒感染者，除捐獻恢復期血漿外，治愈出院后6個月內(nèi)不能捐獻全血和血小板。

關(guān)愛別人就是關(guān)愛自己，無償獻血就是延續(xù)生命，無償獻血需要更多人廣泛參與和長期支持，無償獻血的良好氛圍需要所有人共同營造，讓我們一起攜手同行，不斷發(fā)揚奉獻精神，做一名光榮的獻血者！

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