血壓＞120/80，小于140/90，不算高血壓，但50%會發(fā)展為高血壓！

我們國家沒有根據(jù)具體年齡階段劃分高血壓分級，只要是大于18歲的人，都使用統(tǒng)一標準。

只不過大于65歲的人，高血壓降低的時候，不用那么嚴格，可以適當放寬。

大家以為高壓在90-140mmHg，低壓在60-90mmHg屬于正常；也沒錯，但不全對!

我們看看《中國高血壓指南》怎么規(guī)定：

目前我國采用正常血壓 (高壓＜ 120mmHg 和 低壓 ＜ 80mmHg) ；

正常高值［高壓 120 ～ 139mmHg 和( 或) 低壓 80 ～89mmHg］；

高血壓［高壓≥140mmHg 和( 或) 低壓≥90mmHg］進行血壓水平分類。

以上分類適用于18 歲以上任何年齡的成年人。

什么意思呢？

也也就是并不是說低于140/90就正常了，而且低于120/80才算正常，高壓 120 ～ 139mmHg 和( 或) 低壓 80 ～89mmHg屬于正常高值，雖然也算正常，但不理想，或臨界血壓。

為什么高壓 120 ～ 139mmHg 和( 或) 低壓 80 ～89mmHg叫正常高值而不是正常血壓呢？

主要根據(jù)我國流行病學研究的數(shù)據(jù)確定，血壓水平120 ～139 /80 ～ 89mmHg 的 人 群，10 年后心血管風險比血壓水平110 /75mmHg 的人群增加 1 倍以上。

而且，血 壓 120 ～ 129 /80～ 84mmHg 和 130 ～ 139 /85 ～ 89mmHg 的中年人群，10 年后分別有 45% 和 64% 成為高血壓患者。

所以，不要覺得自己血壓在 120 ～ 139 /80～ 89mmHg 就暗自竊喜，覺得正常；患者水平的血壓，也應該控制，當然控制不代表必須吃藥，我指的是健康生活，監(jiān)測血壓。

我們的高血壓標準是多少？

高血壓定義為: 在未使用降壓藥物的情況下，非同日 3 次 測量診室血壓，高壓≥140mmHg 和( 或)低壓≥90mmHg。

也就是不管是高壓高出正常值或低壓高于正常值，任何一項高都是高血壓，或兩項都高也是高血壓。

高于≥140mmHg 和 低壓＜ 90mmHg 為單純收縮期高血壓。

患者既往有高血壓史，目前正在使用降壓藥物，血壓雖然低于140 / 90mmHg，仍應診斷為高血壓。也就是您吃了降壓藥，血壓正常了，不能說您的高血壓就沒了，這只代表吃藥控制住了。

根據(jù)血壓升高水平，又進一步 將高血壓分為 1 級、2 級和 3 級 。

由于診室血壓測量的次數(shù)較少，血壓又具有明顯波動性， 需要數(shù)周內多次測量來判斷血壓升高情況，尤其對于 1 級、2 級高血壓，如有條件，應進行 24 小時動態(tài)血壓監(jiān)測或家庭血 壓監(jiān)測。

也就是一部分人去醫(yī)院會緊張，而且本身去醫(yī)院測量血壓的次數(shù)是有限的，所以鼓勵大家在家測量血壓，或者帶一個24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。

動態(tài)血壓監(jiān)測后的高血壓診斷 標 準 為:

平 均 高壓 /低壓 24h ≥ 130 /80mmHg; 白 天 ≥ 135 / 85mmHg; 夜間≥120 /70mmHg。

家庭測量血壓高血壓診斷標準為：

≥135 /85mmHg，與診室血壓的 140 /90mmHg 相對應。

所以，請大家早測量，早預防，早控制，早管理，才能有效預防高血壓并發(fā)癥！