老年人騎行 為什么容易外傷后骨折？

作者：王桂松 上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師

審核：郭樹彬 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師

雖然上了年紀(jì)，步行走不了太遠(yuǎn)，但不少老年人會(huì)選擇用車輪丈量祖國的山山水水，沿途欣賞秀麗的風(fēng)景，享受積極健康的生活。騎行已成為現(xiàn)代社會(huì)老年人不服老的一種常見鍛煉方式，但這里要談的是騎行中的安全問題。

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筆者所在醫(yī)院曾接診數(shù)例老年人騎行摔倒引起骨折的案例。據(jù)文獻(xiàn)記載，近些年老年人騎行引起的交通事故明顯增多，與當(dāng)下老齡化社會(huì)老年人出行選擇電動(dòng)車增多有很大關(guān)系。

老年人騎行容易受傷的原因

1．老年人身體的各項(xiàng)功能逐漸開始下降，肌肉的力量與柔韌性也大不如從前，身體的協(xié)調(diào)性與平衡性都在不斷下降。平時(shí)在行走、坐立、活動(dòng)、騎行的過程中，稍有不慎便可能會(huì)由于重心不穩(wěn)導(dǎo)致扭傷、摔傷、跌倒等，發(fā)生骨折。

2．騎行時(shí)車速和碰撞物、碰撞角度決定了老年人摔傷的部位及病情的輕重。多數(shù)老年人存在骨質(zhì)疏松，摔倒后容易引起股骨、脊柱、踝關(guān)節(jié)等骨折。骨折的老年病人住院時(shí)間長，尤其是高齡老年人，預(yù)后差，很容易遺留肢體活動(dòng)障礙，易并發(fā)壓瘡、墜積性肺炎等，嚴(yán)重者可危及生命。既使是出院病人也有好多需要后期康復(fù)治療、功能鍛煉等，這樣在后期家庭照料方面需要專人專職伺候。

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因此，筆者在這里呼吁老年人要安全出行，鍛煉要盡量選擇安全的環(huán)境和場地，外出鍛煉最好有家人陪同。當(dāng)出現(xiàn)意外摔倒時(shí)首先不要驚慌，同行人員或自己要注意觀察外傷部位是否出現(xiàn)劇烈疼痛和畸形，如果出現(xiàn)則高度提示可能存在骨折，應(yīng)局部制動(dòng)，盡快聯(lián)系救護(hù)車轉(zhuǎn)往就近醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查。