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中老年朋友如何運(yùn)動？這些事項(xiàng)要注意

上傳時間：2022-08-05 18:03

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視頻簡介：中老年朋友如何運(yùn)動？這些事項(xiàng)要注意

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評論

壬天行

少師級

人老體質(zhì)差，飲食需注意，運(yùn)動要適合，不要強(qiáng)求跟風(fēng)，不要聽各類所謂專家打胡亂說被忽悠。

2023-07-28

翱翔吧夢想

進(jìn)士級

老年人活動要適量，感覺好可以多練習(xí)一會，感覺有點(diǎn)累就不要勉強(qiáng)自己。自己的身體自己最了解。

2023-07-28

聰明的小學(xué)生

太傅級

人老體質(zhì)差，飲食需注意，運(yùn)動要適合，不要強(qiáng)求跟風(fēng)，不要聽各類所謂專家打胡亂說被忽悠。

2023-07-28

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