【健康養(yǎng)生】今日出伏！一年中“兇險(xiǎn)”的29天來啦，學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)保平安！

內(nèi)容來源：人民日?qǐng)?bào)微信、健康時(shí)報(bào)

編者按

今日出伏啦！一年中最熱的三伏天正式謝幕。不過，接著我們卻將迎來兇險(xiǎn)的29天！

為什么是“兇險(xiǎn)的29天”？

8月25日（出伏）到9月22日（秋分前一日），這29天是一年中氣溫波動(dòng)大且頻繁的時(shí)候。

老人們常說，“早上涼颼颼，中午熱死?！保≡谶@段時(shí)間，一天中的氣溫跨度最大可能到10多度，晝夜溫差逐漸拉大是大趨勢。溫差逐漸拉大會(huì)造成血壓波動(dòng)，引發(fā)心血管疾病等！

出伏如何養(yǎng)生？快來了解～

內(nèi)容來源：人民日?qǐng)?bào)微信、健康時(shí)報(bào)