涼爽的秋天即將來(lái)臨,但是出于季節(jié)的轉(zhuǎn)換期,不可避免的就是天氣忽冷忽熱,早上中午晚上的溫度差很大,各位家長(zhǎng)們都擔(dān)心孩子如果不適應(yīng)溫度變化,就會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況。
所以一入秋就給孩子套上里三層外三層的穿衣搭配,把孩子裹起來(lái),但這樣的做法是不可取的,因?yàn)槿说捏w溫是有度量的,比如穿得太多會(huì)使身體發(fā)熱,那么流汗就多了,容易出現(xiàn)水分丟失過(guò)多的情況;穿得太少,可能會(huì)著涼受風(fēng),這兩種情況都會(huì)對(duì)健康有一定的影響,所以在入秋之際,我們應(yīng)該如何給孩子穿衣呢,下面就跟小函同學(xué)一起了解下吧!
1. 判斷是否加衣
因?yàn)閷殞氝€處于身體發(fā)育的階段,四肢的末梢血液還沒(méi)有發(fā)育好,可能家長(zhǎng)摸孩子手腳的時(shí)候,感覺(jué)有點(diǎn)涼,就去增添衣物,這樣對(duì)于孩子可能會(huì)造成不舒適,我們可以從孩子的后頸和背部溫度去判斷,如果發(fā)涼就要增添衣服了。如果我們一膜,感覺(jué)是濕濕的還有余溫,就說(shuō)明孩子穿多了。
2. 根據(jù)戶外和室內(nèi)的溫度差異
如果室內(nèi)外的溫度差異較大,各位家長(zhǎng)朋友也是需要及時(shí)給孩子增添衣服的。
3. 從運(yùn)動(dòng)方面判斷
如果孩子運(yùn)動(dòng)量增加,就要選擇透氣、吸汗、純棉的薄一點(diǎn)的衣物。
除了在衣物上需要引起注意外,還可以多帶孩子參加戶外鍛煉,讓孩子能更好地適應(yīng)溫度的變化,不至于出現(xiàn)一點(diǎn)小冷小熱就出現(xiàn)不舒服的情況,而且在孩子運(yùn)動(dòng)時(shí),家長(zhǎng)也要引起注意,如果出汗太多了,要及時(shí)更換衣物。