科學(xué)穿衣，整個(gè)秋天孩子不著涼！

涼爽的秋天即將來臨，但是出于季節(jié)的轉(zhuǎn)換期，不可避免的就是天氣忽冷忽熱，早上中午晚上的溫度差很大，各位家長(zhǎng)們都擔(dān)心孩子如果不適應(yīng)溫度變化，就會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況。

所以一入秋就給孩子套上里三層外三層的穿衣搭配，把孩子裹起來，但這樣的做法是不可取的，因?yàn)槿说捏w溫是有度量的，比如穿得太多會(huì)使身體發(fā)熱，那么流汗就多了，容易出現(xiàn)水分丟失過多的情況；穿得太少，可能會(huì)著涼受風(fēng)，這兩種情況都會(huì)對(duì)健康有一定的影響，所以在入秋之際，我們應(yīng)該如何給孩子穿衣呢，下面就跟小函同學(xué)一起了解下吧！

1. 判斷是否加衣

因?yàn)閷殞氝€處于身體發(fā)育的階段，四肢的末梢血液還沒有發(fā)育好，可能家長(zhǎng)摸孩子手腳的時(shí)候，感覺有點(diǎn)涼，就去增添衣物，這樣對(duì)于孩子可能會(huì)造成不舒適，我們可以從孩子的后頸和背部溫度去判斷，如果發(fā)涼就要增添衣服了。如果我們一膜，感覺是濕濕的還有余溫，就說明孩子穿多了。

2. 根據(jù)戶外和室內(nèi)的溫度差異

如果室內(nèi)外的溫度差異較大，各位家長(zhǎng)朋友也是需要及時(shí)給孩子增添衣服的。

3. 從運(yùn)動(dòng)方面判斷

如果孩子運(yùn)動(dòng)量增加，就要選擇透氣、吸汗、純棉的薄一點(diǎn)的衣物。

除了在衣物上需要引起注意外，還可以多帶孩子參加戶外鍛煉，讓孩子能更好地適應(yīng)溫度的變化，不至于出現(xiàn)一點(diǎn)小冷小熱就出現(xiàn)不舒服的情況，而且在孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)也要引起注意，如果出汗太多了，要及時(shí)更換衣物。