偏方“壯陽(yáng)”能信嗎？

作者：齊進(jìn)春 河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 主任醫(yī)師

審核：劉貴華 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 主任醫(yī)師

小王今年30歲，患有嚴(yán)重早泄，也因此和妻子感情不和。他曾偷偷試過(guò)吃“壯陽(yáng)藥”，但是不管用。后來(lái)又聽(tīng)人說(shuō)有壯陽(yáng)的偏方，他很想嘗試一下，但又怕不管用，一時(shí)不知道該怎么辦才好。

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一、和壯陽(yáng)有關(guān)的常識(shí)

目前，早泄的發(fā)病率很高，但大部分患者沒(méi)有器質(zhì)性病變，也不屬于腎虛，而是由陰莖頭敏感和“5-羥色胺”神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的。

早泄對(duì)身體沒(méi)有直接傷害，一般也不會(huì)影響生育，但對(duì)家庭的穩(wěn)定、和睦會(huì)造成一定影響。

早泄對(duì)患者的心理危害也較大，很多患者會(huì)因此對(duì)妻子產(chǎn)生愧疚感。此外，男性的自尊心和自信心較強(qiáng)，如果出現(xiàn)早泄，會(huì)導(dǎo)致極度不自信，損害心理健康。

因此，男性一旦發(fā)現(xiàn)自己“雄風(fēng)”不再，為了擺脫困擾，首先想到的就是壯陽(yáng)，導(dǎo)致各種補(bǔ)腎壯陽(yáng)的偏方大行其道。

壯陽(yáng)是中醫(yī)名詞，是指通過(guò)飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男性的陽(yáng)性氣息，達(dá)到補(bǔ)腎陽(yáng)、提高性能力、增強(qiáng)性欲的目的。

壯陽(yáng)偏方不少來(lái)自民間傳聞。那么，這些偏方到底可不可信?

二、民間的壯陽(yáng)偏方可信嗎

1.吃洋蔥壯陽(yáng)

前列腺素是一種不飽和脂肪酸，在人體內(nèi)廣泛分布，參與許多代謝過(guò)程，人體的很多器官都可以合成前列腺素，與前列腺的功能關(guān)系不大。而洋蔥中含有的前列腺素非常少，故吃洋蔥并不能壯陽(yáng)。

2.吃韭菜、大蒜壯陽(yáng)

韭菜中的確含有硫化合物、鋅、維生素C等物質(zhì)，但營(yíng)養(yǎng)成分與普通蔬菜差別不大，且其中的鋅和維生素含量還沒(méi)有常見(jiàn)的蘑菇和白菜高；而大蒜是一種健康的調(diào)味品。因此，韭菜和大蒜都沒(méi)有壯陽(yáng)的功效。

3.吃動(dòng)物腎臟壯陽(yáng)

各種動(dòng)物腎臟含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，但這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不能治腎虧，也不能緩解腎虛。相反，其中含有的飽和脂肪吃多了，還可能對(duì)身體健康帶來(lái)壞處。

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4.吃動(dòng)物生殖器官壯陽(yáng)

相比于其他食物，動(dòng)物外生殖器、睪丸的雄激素含量會(huì)稍高一些。但經(jīng)過(guò)加熱和人體胃酸的參與消化，這些激素基本上都被破壞了，故對(duì)于壯陽(yáng)也沒(méi)有太大作用。

5.喝可樂(lè)加味精壯陽(yáng)

可樂(lè)的成分主要是碳酸、甜味劑、咖啡因等，而味精攝入過(guò)多會(huì)產(chǎn)生迷幻的效果，被很多人等同于“春藥”，其實(shí)這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

可樂(lè)和味精本身并沒(méi)有所謂的“催情”效果，合在一起也不會(huì)發(fā)生化學(xué)變化。因此，兩者并不能起到壯陽(yáng)的作用。

6.吃海鮮壯陽(yáng)

牡蠣中含有礦物質(zhì)鋅，鋅有利于生殖發(fā)育和精子產(chǎn)生，對(duì)于性腺健康有重要作用，但目前還沒(méi)有證據(jù)顯示鋅的攝入能提高男性的性能力。

7.吃保健品壯陽(yáng)

市面上的“壯陽(yáng)保健品”可能添加了偉哥（西地那非），雖然可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到效果，但會(huì)對(duì)身體造成傷害，一定要慎用。

正確的壯陽(yáng)方法對(duì)男性的健康很重要，故應(yīng)該根據(jù)發(fā)病原因來(lái)選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ委熢缧埂?/p>

三、早泄的正確治療方法

1.心理治療

早泄的心理治療需要取得患者妻子的配合，妻子要用體諒和關(guān)懷的態(tài)度給予語(yǔ)言和行為上的安慰，緩解患者的緊張心理，消除焦慮，幫助他樹(shù)立治愈的信心[1]。

2.行為方法指導(dǎo)

性感集中訓(xùn)練療法，它的目的是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺(jué)刺激手段來(lái)教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙[1]。

3.局部用藥

主要為局部麻醉藥，通過(guò)局部麻醉作用來(lái)延緩射精潛伏期。但需要注意，外部用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全使用[1]。

4.其他治療方法

（1）冷熱水交替浴

冷熱水交替浴就是先用熱水沐浴泡澡，等身體充分溫?zé)岷?，再給陰部加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后，再進(jìn)浴盆熱水沐浴，如此反復(fù)3～5次，每天堅(jiān)持，會(huì)對(duì)性功能有一定改善作用，使精力更充沛。

（2）陰囊按摩法

用手指在陰囊上輕輕揉搓睪丸，每次2～3分鐘，每天1次即可。這種方法不僅能改善睪丸的血液循環(huán)，還能對(duì)男性性功能有一定提高。

（3）雙掌摩腰法

坐在凳子上，兩手掌貼于腎俞穴，中指正對(duì)命門(mén)穴，意守命門(mén)，雙掌從上、向下摩擦40～100次，使局部有溫?zé)岣?。這個(gè)方法有溫腎攝精之效，對(duì)遺精、勃起功能障礙、早泄有一定的防治作用。

（4）運(yùn)動(dòng)壯陽(yáng)法

合理的運(yùn)動(dòng)不僅能保持健康的體魄，而且能提高性生活質(zhì)量。專家建議男性進(jìn)行每周2～4次、每次30～45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可提高性生活質(zhì)量，減少勃起功能障礙發(fā)生，提高性欲。

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遇到早泄問(wèn)題，一定要通過(guò)正確的方法尋求幫助。目前，臨床也有治療早泄的藥物，能夠抑制大腦興奮，延長(zhǎng)性生活時(shí)間。此外，患者還可以找正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)師進(jìn)行調(diào)理，切記不要盲目使用偏方。

參考文獻(xiàn)

[1]侯建全.實(shí)用泌尿外科學(xué).3版.北京:人民衛(wèi)生出版社，2019.