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久坐腰疼如何避免呢?我們來聽聽骨科專家怎么說?

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科普中國融媒發(fā)展省級試點項目(河南)
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視頻簡介: 目前,很多人的工作都需要長期久坐,長期久坐的話對身體有哪些危害呢?河南省疾控中心慢病所副主任醫(yī)師高焱介紹,一個正常人坐著的時候,腰椎的承重力是體重的4倍;站著的時候,腰椎的承重力是體重的2倍;躺著的時候,腰椎承重力幾乎為零。

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