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木薯有毒怎么了?最后還不是“真香”!

飲食參考
專注于吃的那些事兒。
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劃重點

1、木薯含氰化物,處理不當(dāng)會中毒。

2、木薯淀粉常用于食品,比如奶茶的珍珠。

3、木薯發(fā)酵酒精制作白酒需控制氰化物含量。

4、木薯是很多發(fā)展中國家的主食。

5、木薯在畜牧業(yè)和其他工業(yè)領(lǐng)域也有很多用途。

網(wǎng)上曾經(jīng)有個說法,說奶茶里面Q彈的“珍珠”是塑料做的,不能吃。

這顯然是胡說,誰能把塑料做得那么好吃?

不過,說它有毒似乎也有道理,畢竟它的原料是一種有毒的植物,叫做木薯。

那“珍珠”到底有沒有毒,能不能經(jīng)常吃?

木薯是一種常見熱帶農(nóng)作物,和土豆、紅薯并稱世界三大薯類作物。

它原產(chǎn)于南美,現(xiàn)在廣泛分布于世界各地,尤其是非洲、拉丁美洲和東南亞,是當(dāng)?shù)乩习傩盏闹魇持?,有的直接蒸煮食用,有的做成糕點、甜品等。

木薯和紅薯供人食用的部位都是膨大的塊根,主要成分都是淀粉,而且長得有點像。

但它們其實是完全不搭邊的物種,紅薯是草本植物,而木薯是灌木。

木薯生命力頑強,可以在相對貧瘠的土壤生長,而且它的產(chǎn)量很高,平均每畝可達4000斤,最高紀(jì)錄超過12000斤。

現(xiàn)在全世界吃木薯的人超過8億,全球年產(chǎn)量約3億噸,其中半數(shù)以上產(chǎn)自非洲。

它于19世紀(jì)20年代傳入中國,現(xiàn)在主要栽培在廣西、海南、廣東、云南、福建等地。

此外,木薯的塊根、樹葉及加工廢料都可以作為動物飼料,木薯還可以用來生產(chǎn)樹脂、涂料、粘合劑、薄膜、酶制劑、藥物等化工產(chǎn)品。

木薯中含有一種叫做氰苷的物質(zhì),這種物質(zhì)產(chǎn)生苦味,是植物保護自己的“武器”,常見于種子和嫩葉。

氰苷在胃里可以被分解并釋放劇毒的氫氰酸,食用過多可能導(dǎo)致中毒甚至死亡,苦杏仁中毒就是這個原因。

(甄嬛傳里面也有用木薯粉下毒的情節(jié),不過故事背景是雍正年間,木薯還沒有傳入國內(nèi))

木薯的根莖葉都含有氰苷,但新鮮塊根中最多,且不同木薯品種的氰苷含量差異很大。

民間有種說法是,木薯分為苦木薯和甜木薯,而甜木薯是無毒的。

其實這個說法并不對,比如菲律賓就曾經(jīng)出現(xiàn)過甜木薯中毒導(dǎo)致多人死亡的案例。

所以無論什么品種,木薯食用前都需要去皮、漂洗、徹底做熟或再加工才能保障安全。

木薯淀粉含量高,占干重的70-80%,除了直接食用,還可以用于食品工業(yè)。

比如通過發(fā)酵工藝生產(chǎn)果糖、葡萄糖、食用酒精、氨基酸(味精)等高附加值食品原料,其中食用酒精是可能存在氰化物的。

國內(nèi)有一些白酒是用木薯發(fā)酵的酒精勾兌,為控制潛在中毒風(fēng)險,中國的白酒國家標(biāo)準(zhǔn)(GB2757-2012)規(guī)定,氰化物(按氫氰酸計算)每升不超過8毫克。

另外,由于人體可以代謝氰苷且沒有蓄積性,只要不是短時間大量攝入就沒事。

因此即使偶有超標(biāo),喝酒導(dǎo)致氰化物中毒的概率仍然非常小(酒精中毒的可能性更大)。

木薯更重要的用途是提取木薯淀粉,而經(jīng)過加工的木薯淀粉幾乎沒有導(dǎo)致中毒的風(fēng)險。

木薯淀粉可加工成粉絲、粉條、蝦片、餅干、面包、啤酒等食品,奶茶的珍珠(又叫粉圓)、水晶蝦餃的餃子皮常常是用它制成。

所以奶茶中的珍珠經(jīng)常吃也沒事,但需要注意的是奶茶常常能量很高,發(fā)胖才是它最大的健康風(fēng)險吧。

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2022-03-20