[科普中國]-艾灸不當(dāng)皮膚易燒傷，教你5個(gè)預(yù)防小方法

艾灸是一種歷史悠久的傳統(tǒng)中醫(yī)治病、保健療法，因其具有見效快、不良反應(yīng)小、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用等優(yōu)點(diǎn)，越來越受到養(yǎng)生保健人士及中老年患者的青睞。這類艾灸項(xiàng)目，目前不再拘于醫(yī)療場所，很多美容養(yǎng)生機(jī)構(gòu)、spa足浴店，甚至是在家庭環(huán)境中都可以開展。

由于艾灸是以火燒艾絨熏灸，如果施灸不當(dāng)，則可引起局部皮膚的燙傷，因此必須嚴(yán)格按照施灸原則和操作要求進(jìn)行。具體預(yù)防艾灸燒傷的措施有以下幾點(diǎn)：

①施灸時(shí)，操作者要全神貫注，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，使得艾條與皮膚過于接近而燙傷皮膚。在為一些局部觸覺、痛覺降低的患者施灸時(shí)，如老年人、糖尿病患者，必須格外謹(jǐn)慎。

②化纖、羽絨等質(zhì)地的衣料很容易燃著，因此施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是使用艾炷灸時(shí)更要小心細(xì)致，以防燃燒的艾炷脫落翻滾致傷。

③家庭成員之間互相施灸，需注意施灸距離的調(diào)節(jié)。對(duì)于皮膚感覺鈍者，可用另一只手的食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度。這樣既不致燙傷皮膚，又能取得良好效果。

④施灸要循序漸進(jìn)，初次使用艾灸要掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，以免燙傷皮膚及其他不良反應(yīng)。

⑤選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨，生硬不易成團(tuán)，燃燒時(shí)火力不均勻，會(huì)發(fā)生熏烤時(shí)脫落，燙傷皮膚。

一旦發(fā)生艾灸燙傷皮膚，冷療是現(xiàn)場處理最有效的方法∶ 用冷水對(duì)創(chuàng)面進(jìn)行淋洗、冷敷或用包裹冰塊的毛巾等冷敷。冷療開始的時(shí)間越早越好，持續(xù)時(shí)間20分鐘以上，直至創(chuàng)面不感疼痛或疼痛顯著減輕為止。冷療同時(shí)時(shí)到醫(yī)院的燒傷科就診，艾灸燒傷往往創(chuàng)面較深，愈合時(shí)間較長或需要手術(shù)治療，使用要重視，不能掉以輕心。推薦大家去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施艾灸治療。

本文由上海電力醫(yī)院燒傷整形外科主任醫(yī)師朱維平進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿