[科普中國]-關(guān)于糖尿病眼病，這些知識你要了解！

糖尿病在我國的發(fā)病率非常高，對眼睛的影響也非常大。因此，糖尿病患者應(yīng)格外關(guān)注自己的視覺健康，對可能出現(xiàn)的糖尿病眼病及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。

什么是糖尿病眼??？

糖尿病眼病即指糖尿病視網(wǎng)膜病變。在糖尿病常見的兩大并發(fā)癥中，其一便是微血管并發(fā)癥，以腎病和眼病為主，而眼病中最突出的就是糖尿病視網(wǎng)膜病變。其致病機理為血管的病變與增殖破潰，引發(fā)視網(wǎng)膜脫離甚至新生血管性青光眼，導(dǎo)致視力下降甚至視力喪失。糖尿病患者平均發(fā)生視網(wǎng)膜病變的時間是7～10年，病變程度取決于患者的糖尿病控制程度。

糖尿病眼病在我國的發(fā)展趨勢怎樣？

目前，我國糖尿病患者人數(shù)大約在8000萬～1億左右，而其中半數(shù)患者發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變，重癥患者大概占5%?？傮w而言，糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)病率較高，但重癥患者較少。

糖尿病眼病的發(fā)病表象是什么？

早期糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者沒有主觀癥狀；中期會發(fā)生黃斑水腫，患者視力尤其是中心視力下降；重癥期間，患者眼底出現(xiàn)新生血管，容易引發(fā)眼底大出血，視網(wǎng)膜脫離、新生血管性青光眼等，對視覺健康存在嚴(yán)重威脅。

糖尿病眼病日常護理建議有哪些？

首先，糖尿病患者應(yīng)自覺前往眼科就診，由專業(yè)醫(yī)生確認是否出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變癥狀，尤其是老年患者及2型糖尿病患者。但由于視網(wǎng)膜病變的病程進展較慢，短期惡化的可能性不大，所以疫情期間，糖尿病患者也無需過度焦慮。待疫情結(jié)束，再進行專業(yè)檢查也來得及。

居家不能外出的情況下，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖、血壓及血脂，避免暴飲暴食，通過科學(xué)飲食和合理用藥進行血糖控制，一般來講，糖尿病只要不惡化，眼病就不會惡化。

其次，堅持健康用眼。避免長時間使用電視、手機等電子屏幕，每40～50分鐘高強度用眼后，應(yīng)采取遠眺、閉目等方式緩解眼疲勞。同時，保持適當(dāng)適量的日常運動，有利于增強自身免疫力，調(diào)節(jié)身心健康。

受訪人：北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙明威