[科普中國]-為什么孩子不愿意在學(xué)校大便？憋便危害大

生活中，可能不少家長都遇到過這樣的困惑：孩子在學(xué)校憋著不大便，回家后才大便，久而久之便患上了便秘。那么，為什么孩子在學(xué)校憋著不大便？又如何正確引導(dǎo)孩子上廁所呢？

孩子在學(xué)校不愿意大便的原因大致有以下六種：

1.學(xué)校的廁所不干凈，有些孩子嫌廁所有臭味，會憋著不上廁所。

2.上廁所要排隊，浪費時間，寧愿憋著不上廁所。

3.學(xué)校廁所隱私性太差，和家中如廁環(huán)境不同，孩子不愿意在學(xué)校上廁所。

4.學(xué)校的廁所需要蹲著上，一些小朋友嫌蹲著累，所以不愿意在學(xué)校大便。

5.一些比較貪玩的孩子，一下課就想著和小伙伴玩耍，即使有便意，忍一忍也就不去了。

6.時間不夠用，一些動作比較慢的小朋友，上廁所需要十多分鐘，下課時間來不及。

孩子不愿意在學(xué)校大便，總憋便，這樣做危害很大。這是因為大便中含有大量細(xì)菌和毒素，不能長時間滯留于體內(nèi)，所以正常人理想狀態(tài)應(yīng)該是每天至少排便一次，利于代謝廢物和垃圾排出。如果大便不及時排出，大便中的水分就會被腸道反復(fù)吸收，從而造成大便干結(jié)，時間一長就會導(dǎo)致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病。另外，大便中的毒素蓄積，有害物質(zhì)被腸道反復(fù)吸收，還會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲減退等癥狀。

怎么引導(dǎo)孩子上廁所？浙江蕭山醫(yī)院兒科主任醫(yī)師沈道江表示，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，這也是解決孩子憋便的關(guān)鍵。一定要每天定時監(jiān)督孩子排便，最好挑家長和孩子都有空的時間段。排便生物鐘養(yǎng)成后，腸道定時蠕動產(chǎn)生便意，有了便意要立刻去上廁所，不要讓孩子憋著。此外，還要注意飲食習(xí)慣，讓孩子在學(xué)校也要多喝水，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，粗纖維和精細(xì)蛋白都要吃。 針對孩子精神緊張導(dǎo)致的憋便，沈道江認(rèn)為，需要家長心理上的指導(dǎo)，鼓勵孩子大膽一些，多帶孩子出去走走，例如看電影時，讓他在陌生環(huán)境里獨立完成排便。

本文由寧夏兒童醫(yī)院兒科主任醫(yī)師毛新梅進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。