[科普中國]-洗牙是預(yù)防牙周病最有效手段 關(guān)于洗牙的誤區(qū)有這些

洗牙的醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語叫口腔潔治術(shù)，根據(jù)潔治位置，分齦上潔治和齦下潔治。通常我們說的齦上潔治是指利用超聲波高頻率的震蕩來擊碎牙石，然后對牙面進(jìn)行水霧沖洗；齦下潔治則主要是應(yīng)用齦下刮治器對齦溝（牙齦與牙之間的部位）進(jìn)行清潔和刮治。

我們?yōu)槭裁匆囱滥?？這是因?yàn)椋M(jìn)食之后由于遺留的食物殘?jiān)c口腔內(nèi)的細(xì)菌相互作用，會形成牙菌斑，造成齲齒（通常人們所說的蛀牙）的發(fā)生。一般來說，正確的刷牙方式能夠清除牙齒和舌苔表面的食物殘?jiān)c菌斑，但一些頑固性的牙菌斑與唾液中的礦物質(zhì)協(xié)同，鈣化成為牙結(jié)石，對牙周組織造成威脅，容易出現(xiàn)牙齦出血等癥狀；而牙結(jié)石更容易吸收大量細(xì)菌毒素，最終引起牙周炎癥、牙齦水腫出血，如果炎癥不得到控制，時(shí)間久了還會引起牙齦萎縮、牙槽骨遭破壞、牙齒松動(dòng)脫落等牙周病的發(fā)生。

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2016年7月27日，醫(yī)護(hù)人員在為部隊(duì)官兵進(jìn)行口腔牙齒義診。

（王繼林/人民圖片）

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牙周病不僅直接危害口腔咀嚼效能，影響美觀和發(fā)音等，作為口腔內(nèi)長期慢性、持續(xù)性的感染源，還可引發(fā)人體的慢性炎癥和免疫反應(yīng)，對系統(tǒng)性全身健康會造成間接地?fù)p害。輕度牙周炎（假性牙周袋）只需要齦上潔治，嚴(yán)重的牙周炎就需要齦上與齦下潔治的“雙劍合璧”了。因此，為了避免牙結(jié)石堆積、牙齦出血、牙齒松動(dòng)脫落，我們需要定期洗牙，維護(hù)牙周健康，預(yù)防牙周病。關(guān)于洗牙，有這些注意事項(xiàng)：

洗牙前，應(yīng)關(guān)注患者個(gè)人情況，比如有無高血壓、心臟病等系統(tǒng)疾?。ㄟ@些情況都不適宜洗牙），以及有無藥物過敏或者是正在服用的藥物等。口腔醫(yī)生會根據(jù)口腔檢查來判斷牙周情況，并進(jìn)行治療。

洗牙時(shí)，由于物理機(jī)械作用，患者可能會出現(xiàn)牙齒敏感、酸痛、牙齦出血等，均屬于正?，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心；若明顯的牙齒酸痛無法忍受時(shí)，可暫停操作，休息片刻。

洗牙后，要避免吸煙、喝酒（如紅酒），以及進(jìn)食容易使牙齒著色的飲料（如咖啡、橙汁等）或過于辛辣、酸冷的食物，部分體質(zhì)敏感者可能會出現(xiàn)牙齒短時(shí)間內(nèi)對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現(xiàn)象，屬于正常的個(gè)體反應(yīng)。

一般建議每半年定期洗牙，維護(hù)牙周健康。

此外，關(guān)于洗牙的誤區(qū)一般有以下幾種：

1.洗牙會對牙齒造成傷害，會磨耗牙齒。

牙齒的表面有一層高度鈣化的組織，被稱為牙釉質(zhì)，如同自然界的鉆石般堅(jiān)硬。洗牙是應(yīng)用超聲波振動(dòng)的原理震蕩牙齒表面的牙結(jié)石，使其脫落，正常的洗牙并不會對牙齒造成磨損和傷害。

2.洗牙后會出現(xiàn)牙齒變長和松動(dòng)。

因?yàn)橄囱廊コ搜澜Y(jié)石，埋沒于牙結(jié)石的牙齒部分就顯現(xiàn)出來了，牙縫看上去也比洗牙前更大一些，而這主要是因?yàn)檠例l不再腫脹、牙周組織去除了炎癥的刺激，恢復(fù)了健康。

3.洗牙對牙齒具有美白作用。

洗牙只能去除牙齒表面存在的牙漬、牙菌斑與牙結(jié)石，而牙齒的顏色取決于牙本質(zhì)與牙釉質(zhì)。因此洗牙并不能起到美白牙齒的作用，只是讓牙齒顯現(xiàn)出它本來的顏色。

作者：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院口腔顱頜面科護(hù)師王璧霞、胡祥瑩

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