[科普中國]-秋季艾灸養(yǎng)生正當(dāng)時？這三類人群謹(jǐn)防低溫燙傷

作為傳統(tǒng)中醫(yī)的一部分，艾灸受到了越來越多人的推崇。特別是到了秋冬季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，很多人都會想到用艾灸來養(yǎng)生保健，以達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)氣活血、祛濕排毒等目的。然而，在艾灸的過程中，不少人都因?yàn)椴僮鞑划?dāng)?shù)葐栴}，出現(xiàn)了低溫燙傷，這是怎么回事？該如何處理和預(yù)防這種燙傷呢？

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10月20日，在安徽省蕪湖市繁昌縣峨山鎮(zhèn)一中醫(yī)館，學(xué)生在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識，感受拔火罐、針灸、艾灸等中醫(yī)文化的魅力。（楊華/人民圖片）

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首先，讓我們來簡單了解一下艾灸。艾灸其實(shí)是中醫(yī)灸法的一種，操作者使用艾葉制成的各種艾灸材料，通過產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，借助灸火的溫?zé)?、艾草的作用、?jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)等激發(fā)、平衡經(jīng)氣，以達(dá)到治療疾病、養(yǎng)生保健等目的。

為什么艾灸時操作不當(dāng)容易造成低溫燙傷呢？低溫燙傷是指皮膚長時間接觸高于體溫的低熱物體而造成的燙傷，比如皮膚接觸70℃的物體持續(xù)一分鐘，接觸60℃的物體持續(xù)五分鐘以上，接觸高于45℃的物體兩小時以上等都有可能出現(xiàn)燙傷。在艾灸的時候，局部皮膚要接觸加熱后的艾灸，于是這部分皮膚的溫度就會升高，熱量會進(jìn)入真皮淺層，對真皮深層及皮下各層組織造成漸進(jìn)性損害。

低溫燙傷和高溫燙傷不同，雖然看起來面積不大，皮膚上也僅有紅腫、水泡等表現(xiàn)，但在低溫?zé)嵩闯掷m(xù)作用下，熱能會蓄積，并向深部傳導(dǎo)，嚴(yán)重者也會出現(xiàn)深部組織壞死等問題，需要數(shù)月至幾年時間才能恢復(fù)，并且容易留下疤痕，情況嚴(yán)重時甚至需要接受手術(shù)植皮治療。

哪些人群比較容易發(fā)生低溫燙傷呢？

1.老年人。老年人的皮膚厚度隨年齡增長而變薄。同時，隨著年齡增長，老年人反應(yīng)變慢，皮膚神經(jīng)末梢的敏感性下降，肢體感覺遲鈍，對熱和疼痛刺激的敏感性降低，所以即使操作正確，溫度、距離、時間等也合適， 仍有可能造成低溫燙傷。

2.患有糖尿病周圍神經(jīng)病變、脈管炎、中風(fēng)后遺癥的人群以及需要長期臥床的人群。此類人群的末梢循環(huán)障礙神經(jīng)功能受損，對溫度、疼痛等感覺的敏感度較低。

3.兒童。與成年人相比，兒童的皮膚比較薄、嬌嫩，在短時間內(nèi)更容易發(fā)生深部皮膚損害。

那么，如果在艾灸的時候發(fā)生低溫燙傷，該如何處理呢？一般來說，發(fā)生低溫燙傷后應(yīng)該在第一時間用接近室溫、流動的冷水清洗患處20分鐘，以減少燙傷部位的余熱對皮膚組織的損傷，但不要用溫度過低的冰水，以免加重?fù)p傷。然后用接近室溫的冷水或生理鹽水浸濕紗布，冷敷患處。如果患處出現(xiàn)水泡，不要自行挑破，而應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行清創(chuàng)處理，同時，切忌在患處涂抹醬油、醋、牙膏、潤膚霜、黃油等，以防創(chuàng)面感染。值得注意的是，艾灸引起的低溫燙傷難以通過觀察皮膚表面判斷，所以最好及時就醫(yī)，以免延誤治療時機(jī)。

此外，艾灸并非所有人都適合，而且艾灸對時間、技術(shù)、手法等也有一定要求。建議大家去正規(guī)醫(yī)院，請專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行艾灸。

作者：澳大利亞墨爾本大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科博士蔣本然

本文由中國科普作家協(xié)會醫(yī)學(xué)科普專委會主任委員王韜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿