[科普中國]-宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕？艾灸或可助你好“孕”到來

在中醫(yī)門診上，很多女性常常聽到“宮寒”的說法便會(huì)非常擔(dān)心，害怕會(huì)因此影響生育能力，其實(shí)艾灸可以讓宮寒不孕的女性有“生”的希望。今天，人民網(wǎng)科普中國就聯(lián)合達(dá)醫(yī)曉護(hù)為大家講述宮寒不孕的相關(guān)知識(shí)以及艾灸采用的治療方法，一起來看看吧。

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2010年10月12日，在遼寧省錦州市凌河區(qū)婦幼保健院，醫(yī)生對(duì)準(zhǔn)新人進(jìn)行生殖健康教育和生育指導(dǎo)。（谷進(jìn)/人民圖片）

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什么是宮寒不孕？“宮”指中醫(yī)學(xué)的“胞宮”，泛指女性內(nèi)生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。“寒”在中醫(yī)中是一個(gè)常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經(jīng)脈、臟腑中，當(dāng)然也包括胞宮，這種寒多為“實(shí)寒”。另一方面，“寒”在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒積聚在人體經(jīng)脈臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運(yùn)化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經(jīng)脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。

所以，廣義的“宮寒”即由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。宮寒不孕的臨床表現(xiàn)為月經(jīng)量少、色淡，腰酸腹冷，帶下清稀，性欲淡漠、舌淡、苔薄白、脈沉細(xì)而弱。易患人群多為做過人流的女性、子宮肌瘤患者、氣血兩虛女性等。

對(duì)于宮寒，女性可以通過艾灸進(jìn)行穴位保養(yǎng)。具體的穴位和艾條灸法如下：

1.關(guān)元

定位：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。

功效：補(bǔ)腎經(jīng)氣血，壯元陰元陽。

推拿方法：用拇指的指腹揉按此穴2分鐘，以按壓穴位出現(xiàn)沉脹感為宜。

艾條灸法：（1）點(diǎn)燃艾條后在相對(duì)固定在距穴位1.5~3厘米左右的高度進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛，一般每處灸15~20分鐘，每天一次，至皮膚稍紅暈為度。（2）使用艾灸盒灸，將艾條或加摻藥物，裝入艾灸器的小筒，點(diǎn)燃后，將艾灸器的蓋扣好，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位，進(jìn)行熨灸，一般每處灸20~30分鐘，一周2~3次，使所灸部位的皮膚紅潤而無灼痛感為度。

2.子宮

定位：在下腹部，當(dāng)臍下4寸，前正中線旁開3寸。

功效：通胞絡(luò)、化瘀滯，為治療不孕癥的經(jīng)驗(yàn)效穴。

操作：方法同上

3.三陰交

定位：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。

功效：補(bǔ)益腎陰、腎陽，調(diào)和沖任氣血。

操作：方法同上

4.次髎

定位：在骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適對(duì)第2骶后孔。

功效：促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，調(diào)經(jīng)助孕。

操作：方法同上

5.足三里

定位：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

功效：溫陽散寒，補(bǔ)益氣血。

操作：方法同上

6.中脘

定位：位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

功效：和胃健脾，溫中散寒。

操作：方法同上

作者：湖南中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院常小榮教授團(tuán)隊(duì)王晶

本文由湖南中醫(yī)藥大學(xué)針灸重點(diǎn)學(xué)科帶頭人、教授常小榮進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿