[科普中國]-“便便”與健康息息相關(guān) 大便出現(xiàn)這些問題應(yīng)警惕

可能不少人羞于提起有關(guān)大便的問題，但事實(shí)上，這種從我們身體排出的廢棄物能提供許多與我們健康息息相關(guān)的信息。排完大便先不要著急沖水，先觀察一下大便有無異樣，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體健康的問題，及時(shí)治療。那么，大便中究竟隱藏著怎樣的健康學(xué)問呢？

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2014年12月1日，在南京新街口，一家“便所”主題餐廳在冬季來臨之際，像不少家庭一樣，將馬桶餐椅的坐墊套上保暖套。（王路憲/人民圖片）

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首先，大便的顏色能反應(yīng)不少有關(guān)人體健康的信息?！督】祱?bào)》介紹，一般情況下，大便呈淡黃色或淡褐色。大便顏色深淺主要是由其中尿膽原含量決定的，色素含量高則顏色深，反之則淺。大便的顏色和食物種類有關(guān)，多肉食時(shí)顏色深，素食為主時(shí)淺?？梢娂幢闶墙】等?，大便顏色也并非固定不變。而如果患了疾病，大便更有可能是“五顏六色”的。

1.醬色便。《健康報(bào)》指出， 醬色便是阿米巴痢疾、壞死性小腸炎大便的特征。需要注意的是，吃入大量巧克力、豆瓣醬等，也可出現(xiàn)醬色便。

2.綠色便。據(jù)《健康報(bào)》報(bào)道，綠色便應(yīng)該考慮胃腸道內(nèi)存在膽瘺。所謂膽瘺，是指膽汁從異常通路進(jìn)入了腸道，綠色是膽汁染成的。需要注意的是，食用大量綠葉蔬菜也可以導(dǎo)致大便發(fā)綠。

3.黑色便。膠東在線提醒，如果排出漆黑的大便，有可能是患有嚴(yán)重的導(dǎo)致胃腸道出血的疾病。這種情況是血液混入大便之中，在排泄出來之前，顏色由紅色變成黑色，必須立即看醫(yī)生才行。

4.紅色便。《生命時(shí)報(bào)》介紹，紅色大便代表有血液的存在（這是一個(gè)嚴(yán)重問題），血液來自于消化系統(tǒng)的下部，如大腸、直腸或肛門。

其次，除了大便的顏色，大便的臭味也能有助于判斷健康受損的情況。華龍網(wǎng)介紹，大便惡臭多是由于進(jìn)食高蛋白食物或肉類較多，長此以往腸癌的發(fā)病率增高；大便有刺鼻酸味，多數(shù)是發(fā)酵性消化不良；腹瀉排泄的大便伴燒焦味，則是小腸機(jī)能下降導(dǎo)致的消化不良；大便顏色黑伴有腥味，提示消化道出血且出血量較多；大便糖稀伴肉或魚的腐臭味，大致是腸內(nèi)大量血液或黏液分解的表現(xiàn)；大便若如肉湯樣還伴奇臭味，或許證明小腸出血性壞死性炎癥。

除了大便的顏色和臭味，大便內(nèi)的異物也是判斷人體健康程度的依據(jù)。人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道介紹，消化道內(nèi)壁上的粘液可幫助食物順暢通過。倘若你頻繁上廁所，那么你結(jié)腸運(yùn)輸工作更多，粘液也更多。因此，患有腸易激綜合征的人排便常常帶有粘液。如果大便中攜帶有血跟粘液，那就可能是炎癥、感染或者在你的直腸甚至胃腸道更高的位置有腫瘤。大便帶蟲也是一個(gè)不容忽視的問題。大便中出現(xiàn)蠕蟲是寄生蟲感染的一個(gè)信號，它可以影響食物的正常吸收。值得注意的是，吃未煮熟的肉（例如牛肉和豬肉）可以讓你感染絳蟲；睡不干凈的床以及坐不衛(wèi)生的馬桶或讓你感染蟯蟲。當(dāng)你看到你的大便中有蠕蟲，不用害怕，首先要做的是將蠕蟲先收好，然后將其帶去醫(yī)院給醫(yī)生看。（李靜）

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)（專家領(lǐng)域：健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類）。