[科普中國]-“便便”與健康息息相關 大便出現這些問題應警惕

可能不少人羞于提起有關大便的問題，但事實上，這種從我們身體排出的廢棄物能提供許多與我們健康息息相關的信息。排完大便先不要著急沖水，先觀察一下大便有無異樣，以便及時發(fā)現身體健康的問題，及時治療。那么，大便中究竟隱藏著怎樣的健康學問呢？

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2014年12月1日，在南京新街口，一家“便所”主題餐廳在冬季來臨之際，像不少家庭一樣，將馬桶餐椅的坐墊套上保暖套。（王路憲/人民圖片）

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首先，大便的顏色能反應不少有關人體健康的信息。《健康報》介紹，一般情況下，大便呈淡黃色或淡褐色。大便顏色深淺主要是由其中尿膽原含量決定的，色素含量高則顏色深，反之則淺。大便的顏色和食物種類有關，多肉食時顏色深，素食為主時淺?？梢娂幢闶墙】等?，大便顏色也并非固定不變。而如果患了疾病，大便更有可能是“五顏六色”的。

1.醬色便?！督】祱蟆分赋觯?醬色便是阿米巴痢疾、壞死性小腸炎大便的特征。需要注意的是，吃入大量巧克力、豆瓣醬等，也可出現醬色便。

2.綠色便。據《健康報》報道，綠色便應該考慮胃腸道內存在膽瘺。所謂膽瘺，是指膽汁從異常通路進入了腸道，綠色是膽汁染成的。需要注意的是，食用大量綠葉蔬菜也可以導致大便發(fā)綠。

3.黑色便。膠東在線提醒，如果排出漆黑的大便，有可能是患有嚴重的導致胃腸道出血的疾病。這種情況是血液混入大便之中，在排泄出來之前，顏色由紅色變成黑色，必須立即看醫(yī)生才行。

4.紅色便。《生命時報》介紹，紅色大便代表有血液的存在（這是一個嚴重問題），血液來自于消化系統(tǒng)的下部，如大腸、直腸或肛門。

其次，除了大便的顏色，大便的臭味也能有助于判斷健康受損的情況。華龍網介紹，大便惡臭多是由于進食高蛋白食物或肉類較多，長此以往腸癌的發(fā)病率增高；大便有刺鼻酸味，多數是發(fā)酵性消化不良；腹瀉排泄的大便伴燒焦味，則是小腸機能下降導致的消化不良；大便顏色黑伴有腥味，提示消化道出血且出血量較多；大便糖稀伴肉或魚的腐臭味，大致是腸內大量血液或黏液分解的表現；大便若如肉湯樣還伴奇臭味，或許證明小腸出血性壞死性炎癥。

除了大便的顏色和臭味，大便內的異物也是判斷人體健康程度的依據。人民網健康衛(wèi)生頻道介紹，消化道內壁上的粘液可幫助食物順暢通過。倘若你頻繁上廁所，那么你結腸運輸工作更多，粘液也更多。因此，患有腸易激綜合征的人排便常常帶有粘液。如果大便中攜帶有血跟粘液，那就可能是炎癥、感染或者在你的直腸甚至胃腸道更高的位置有腫瘤。大便帶蟲也是一個不容忽視的問題。大便中出現蠕蟲是寄生蟲感染的一個信號，它可以影響食物的正常吸收。值得注意的是，吃未煮熟的肉（例如牛肉和豬肉）可以讓你感染絳蟲；睡不干凈的床以及坐不衛(wèi)生的馬桶或讓你感染蟯蟲。當你看到你的大便中有蠕蟲，不用害怕，首先要做的是將蠕蟲先收好，然后將其帶去醫(yī)院給醫(yī)生看。（李靜）

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關（專家領域：健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學類、心理醫(yī)學類）。