[科普中國]-產(chǎn)后“堵奶”好痛苦 切勿匆忙尋找催乳師“蠻推”

很多媽媽在哺乳期都經(jīng)歷過“堵奶”的痛苦，特別對于剛剛生產(chǎn)后的新手媽媽而言，遇到乳汁過多瘀堵的時(shí)候。那么，產(chǎn)后堵奶是怎么形成的呢？哪些原因會導(dǎo)致產(chǎn)后堵奶？遇到堵奶的情況，寶媽們該怎么辦呢？

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2016年8月6日上午，上海，40余位來自各地的媽媽在靜安區(qū)滬太路附近一國學(xué)館內(nèi)進(jìn)行“母乳快閃”，倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)。（王岡/人民圖片）

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據(jù)《廣州日報(bào)》報(bào)道，乳腺管未排空、泌乳反射失調(diào)、導(dǎo)管系統(tǒng)壓迫性堵塞等，都可導(dǎo)致產(chǎn)后新媽媽因乳汁淤積而造成乳房疼痛，表現(xiàn)為乳房腫脹、硬結(jié)和皮膚紅斑等。

并不是只有奶水多的寶媽才容易堵奶。華龍網(wǎng)介紹，造成寶媽們堵奶的高危因素包括以下6個：

1.長時(shí)間沒有喂奶；

2.寶寶含乳姿勢不正確；

3.經(jīng)常吃油膩的食物；

4.胸部常常受到擠壓，比如過緊的文胸；

5.不注意保持內(nèi)衣的干燥清潔，濕潤的乳汁很容易讓細(xì)菌滋生；

6.常常生氣或者情緒有大的波動。

當(dāng)剛出現(xiàn)堵奶現(xiàn)象時(shí)，山東省煙臺山醫(yī)院乳腺保健科張亞紅接受《齊魯晚報(bào)》采訪時(shí)建議，產(chǎn)婦可將毛巾在熱水中燙過，先在皮膚上試試，以微微燙手為宜，敷上后立即蓋上保鮮膜保溫，每次熱敷宜保持20分鐘。如若熱敷3次還不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即就醫(yī)。

張亞紅還提到，當(dāng)剛出現(xiàn)堵奶現(xiàn)象時(shí)，產(chǎn)婦切勿急著找催乳師、月嫂，因?yàn)楝F(xiàn)在社會上催乳師、月嫂水平良莠不齊。另外，當(dāng)催乳師或月嫂給產(chǎn)婦進(jìn)行推、開通時(shí)，如果過程中疼痛難忍，應(yīng)馬上喊停。專業(yè)的手法治療是不會有疼痛的，如果有疼痛，是因?yàn)槿橄僖呀?jīng)存在水腫、炎癥，此時(shí)更不能“蠻推”，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)院會有專門的乳腺動力治療儀和專業(yè)的手法按摩來對寶媽們進(jìn)行治療。

值得注意的是，堵奶造成奶水少，可能會讓部分媽媽產(chǎn)生想讓寶寶吃奶粉的想法。對此，北方網(wǎng)提出，產(chǎn)婦在剛剛生產(chǎn)完，奶水少是正?，F(xiàn)象，而此時(shí)寶寶的胃口也比較小，每次只要吃一點(diǎn)奶水就夠了。所以，新手媽媽還是要盡量讓孩子多吃母乳，可以增加喂母乳的頻率，讓嬰兒頻繁有效地吸吮，這樣也可以促進(jìn)母親泌乳素的分泌，增加泌乳量。（汪嫵）

本文由長江航運(yùn)總醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職教授曲波進(jìn)行科學(xué)把關(guān)。