[科普中國]-打算在空調(diào)房里過夏天？上班族們要警惕慢性咽炎

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2017年7月23日，在浙江省杭州市，民眾在超市內(nèi)納涼休息。

（許康平/人民圖片）

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人民網(wǎng)北京5月23日電 （趙鵬）炎陽未至，空調(diào)先行。很多上班族已經(jīng)做好了“待在空調(diào)房里”的度夏計劃，殊不知，這舒適涼爽的環(huán)境暗藏了諸多健康隱患，慢性咽炎就是其中之一。提起慢性咽炎，不少人的第一印象是嗓子不舒服，而解決這一問題的方法則是吃潤喉糖或清嗓。那么，為什么待在空調(diào)房的上班族容易患上慢性咽炎？吃潤喉糖、清嗓能解決問題嗎？

北京協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師王劍在接受人民網(wǎng)科普中國采訪時指出，“咽炎可以分為兩大類，即急性咽炎和慢性咽炎，在空調(diào)房里感覺嗓子不舒服的情況一般屬于慢性咽炎。引發(fā)慢性咽炎的原因有很多，包括反復的上呼吸道感染；咽部鄰近器官炎癥對上呼吸道的刺激；吸煙、飲酒、長期用嗓等。”

“從臨床經(jīng)驗上來看，在空調(diào)房中工作的上班族很容易患上慢性咽炎?！笔锥坚t(yī)科大學附屬北京潞河醫(yī)院耳鼻喉中心主任醫(yī)師王輝在接受人民網(wǎng)科普中國采訪時表示，“辦公室的環(huán)境相對密閉、人員較多，一部分人的呼吸道疾病可能會在密閉環(huán)境中傳染，進而引起其他人的呼吸道疾病，最終表現(xiàn)為慢性咽炎；同時，辦公室通風條件不太好，特別是開了空調(diào)之后，門窗更是久閉不開，這就會導致辦公室內(nèi)的空氣相對污濁，可能含有一些對呼吸道有刺激性的氣體，進而可能引發(fā)慢性咽炎。而對于已經(jīng)患有慢性咽炎的患者來說，溫度變化是導致慢性咽炎發(fā)作的因素之一，因此，患者在進出開著空調(diào)的辦公室時，就有可能誘發(fā)慢性咽炎。”

慢性咽炎的癥狀多種多樣，包括咽部不適感、異物感、癢感、燒灼感、干燥感等，對于普通人來說，這些癥狀都屬于“嗓子不舒服”，此時不少人會選擇吃潤喉糖或者使勁清嗓的方式改善癥狀，但王輝和王劍均不推薦這兩種做法。王輝指出，“潤喉糖中含有一些具有清涼作用的成分，能夠在短期內(nèi)緩解嗓子不舒服的癥狀，但潤喉糖并不能治愈慢性咽炎，長期吃潤喉糖還可能造成咽部黏膜干燥、使咽部感覺變得遲鈍，甚至損傷咽部黏膜等?！蓖鮿Ρ硎?，“正常人清嗓子一般不會特別費勁，很容易就能將嗓子中的異物清出來。但慢性咽炎患者在疾病發(fā)作時，其嗓子中的異物感只是一種感覺，并不代表嗓子里真的有很多異物，所以清嗓子也不能解決問題。經(jīng)常使勁清嗓可能損傷聲帶和黏膜，導致病情加重。因此，如果長期出現(xiàn)嗓子不舒服的癥狀，還是應該及時就醫(yī)。”

那么，如何預防慢性咽炎呢？王劍向大家提出了以下幾點建議：

1.增強體質(zhì)，預防上呼吸道感染，具體方法包括加強身體鍛煉、保證充分休息、注意調(diào)節(jié)情緒等。

2.養(yǎng)成健康的生活習慣，比如戒煙、戒酒等。

3.空調(diào)房溫度不要調(diào)得太低，要注意定期通風。

4.對于過敏者來說，要避免接觸過敏原，或者進行脫敏治療等。

5.注意用嗓健康，比如不要持續(xù)大聲說話等。

受訪專家：首都醫(yī)科大學附屬北京潞河醫(yī)院耳鼻喉中心主任醫(yī)師王輝、北京協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師王劍