[科普中國]-嗓子干癢不適 如何甩掉慢性咽炎的痛苦折磨

慢性咽炎是現(xiàn)今較為普遍的一種疾病，患有慢性咽炎的患者長期都在被嗓子干癢或咽部不適等痛苦折磨。那么，慢性咽炎有哪些表現(xiàn)？常見的發(fā)病原因是什么？患者應該如何緩解病情呢？

據(jù)東方網(wǎng)介紹，慢性咽炎病人的癥狀多種多樣，不同病人的癥狀不盡相同，主要癥狀有咽干、咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感，還可能有咽部微痛，吞咽疼痛，急性發(fā)作期間咽痛可能較為劇烈。另外，由于慢性咽炎患者的咽后壁常有較黏稠分泌物刺激，部分病人有晨起咳嗽的癥狀，早上起床及刷牙時特別明顯，并伴有惡心。

那么，引起慢性咽炎的病因有哪些呢？據(jù)《新民晚報》介紹，慢性咽炎常見的發(fā)病原因有以下幾個：

一、急性咽炎反復發(fā)作，病毒或細菌感染后治療不徹底；

二、抽煙、喝酒多，經(jīng)常刺激咽部；

三、上呼吸道慢性炎癥刺激所致，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染；

四、口腔部的炎癥，慢性炎癥蔓延至咽部；

五、工作環(huán)境粉塵多，有刺激性的異味，導致慢性咽炎；

六、晚上睡覺前經(jīng)常不刷牙；

七、免疫力下降時也容易患慢性咽炎。

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一名夜班保安抽著煙打發(fā)著漫長難熬的等待時光。（李冠玉/人民圖片）

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對于慢性咽炎患者應如何調理，華龍網(wǎng)給出了以下建議：

一、保持咽部濕潤?？梢栽诿刻焱砩纤X前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋潤去燥又可以強身健體，對于調理咽炎非常有好處。

二、少吃辛辣、少煙少酒。煙酒不僅僅對身體具有傷害，對咽部也沒有好處，會導致咽喉粘膜干燥。

三、少說、慢說。咽炎患者應該減少說話，說話的時候不要聲嘶力竭，要講究慢、輕，避免因為用嗓過度造成對咽部的傷害。

四、鍛煉不要太劇烈。劇烈的鍛煉會造成呼吸急促，使得寒冷的空氣被快速吸入，刺激咽部，造成咽部發(fā)炎，粘膜腫脹，咽炎癥狀加重。

五、多喝水，還可用大碗或湯盆，放煮沸的鹽水，張大嘴對蒸汽吸氣、呼氣，每次約10-15分鐘，每天2-3次。（梁嘉怡）

本文由衡水市第四人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師張志梅進行科學性把關。