[科普中國]-亂拔倒刺、穿高跟鞋、指甲剪太短？小心患上甲溝炎

近年來，美甲店鋪如雨后春筍般出現(xiàn)在街頭巷尾，從一個側面反應出人們越來越愛護自己的指甲。然而，有一種威脅指甲健康的疾病卻常常被人們忽視，它就是“甲溝炎”。《新華日報》介紹，甲溝炎也被稱為嵌甲，是一種常見的皮膚病，即指甲周圍軟組織出現(xiàn)的化膿、感染等，多由細菌通過指甲旁邊的破損皮膚侵入皮下并生長、繁殖所致。

那么，哪些原因會引起甲溝炎呢？

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2017年12月20日，在連云港市東方醫(yī)院ICU病房中，護士在為病人剪指甲。

（王健民/人民圖片

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武漢市第三醫(yī)院骨二科主任胡海清在接受人民網(wǎng)湖北頻道采訪時向大家介紹了三點常見原因：

1.有些老年人因為彎腰不便，長期不剪腳指甲，這樣很容易導致灰指甲、甲溝炎的發(fā)生。

2.很多女性長期穿高跟鞋和尖頭皮鞋，但這樣會使腳指甲長期受到壓迫，容易導致甲溝軟組織內生長，并使其長期受到摩擦，進而出現(xiàn)腫脹、破損、細菌感染等情況，引發(fā)甲溝炎。

3.不少人在剪指甲的時候習慣于把指甲剪得很短，但這樣會使指甲遠端和兩側的軟組織占據(jù)甲端的位置，當新的甲板生長后，就會頂壓、摩擦鄰近的軟組織，造成局部皮膚破潰，很容易導致細菌感染，引發(fā)甲溝炎。

此外，據(jù)《錢江晚報》報道，亂拔倒刺也可能引發(fā)甲溝炎，此類甲溝炎在剛開始時會表現(xiàn)為指甲的一側出現(xiàn)輕度疼痛和紅腫，之后疼痛和紅腫的情況會加重，并有可能化膿，而且膿液會向另一甲溝或甲下蔓延，形成甲下膿腫，使深處指甲與甲床分離。

要想預防甲溝炎，除了要避免以上不良的行為之外，還要注意對手指的養(yǎng)護，比如在洗手后、睡覺前可擦點凡士林或護膚膏，以增強甲溝周圍皮膚的抗病能力，同時還可補充維生素A、D以及微量元素鋅、硒等，比如多食用胡蘿卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜等。

（梁嘉怡）

本文由天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院骨顯微外科主任醫(yī)師黃建新進行科學性把關。