[科普中國]-艾灸療法既能治病也可養(yǎng)生 但你知道它的原理是什么嗎？

艾灸療法簡稱灸法，是中醫(yī)上一種常見的治療方法，很多人都親身體驗過這種療法，并對其顯著療效嘖嘖稱奇，但大部分人對于艾灸療法是知其然而不知其所以然。那么，艾灸療法到底是什么原理？又有哪些具體功效呢？

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2017年1月6日，在河北省邯鄲市和平街道建新社區(qū)“愛心角”，醫(yī)護(hù)人員為居民進(jìn)行艾灸治療。（郝群英/人民圖片）

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通俗地來說，艾灸療法主要是利用了熱刺激的原理。江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)針灸科副主任醫(yī)師田青樂在接受《揚(yáng)子晚報》采訪時表示，人體有很多經(jīng)絡(luò)、穴位，皮膚按照這些經(jīng)絡(luò)、穴位的分布也可以劃分為不同區(qū)域，艾灸療法就是用點(diǎn)燃的艾柱、艾條對皮膚的不同區(qū)域進(jìn)行熱刺激，進(jìn)而達(dá)到治療某些疾病，或者緩解某些疾病癥狀的目的。

華龍網(wǎng)介紹，從中醫(yī)的角度而言，人體內(nèi)的陰陽平衡關(guān)系到人的身體健康，如果人體內(nèi)陰陽失衡，就有可能引起疾病。艾灸療法具有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣等功效，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的陰陽平衡，從而具有治療疾病的作用。

針對不同的疾病，艾灸療法的具體操作也有所不同，需要遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。

此外，有些人還會通過艾灸的方式來養(yǎng)生，據(jù)人民網(wǎng)文史頻道報道，艾灸肚臍具有良好的養(yǎng)生功效，具體做法為：在肚臍的神闕穴處放上姜片或鹽末，然后

用艾絨做成一個蠶豆大小的寶塔狀艾粒，將其點(diǎn)燃后放在神闕穴處的姜片或鹽末上。

一般來說，艾灸的時間最好在晚上9點(diǎn)左右，每個月灸10次，每次灸3炷~5炷，即點(diǎn)燃3個~5個寶塔狀艾粒即可，以灸處稍有紅暈、感到灸處溫?zé)崾孢m為度。但需要注意的是，孕婦、肚臍部位有損傷或發(fā)炎者等人群不宜使用這種方法。

（丁鵬勛）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團(tuán)隊進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。