[科普中國(guó)]-吃保健品有奇效？ 切勿相信商家的不實(shí)宣傳

隨著國(guó)民生活水平的提高和對(duì)健康需求的增加，很多人都聽說(shuō)過(guò)保健品的“神奇效果”，甚至有人因?yàn)槊つ啃刨嚤＝∑返寞熜?，不但落入不法商人的圈套被騙了錢，自身病情還沒(méi)有半點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)的跡象。那么，到底什么是保健品？保健品真的可以治病嗎？我們應(yīng)當(dāng)如何選擇合適的保健品？

購(gòu)買保健品需謹(jǐn)慎（圖片來(lái)源：《北京晚報(bào)》）

保健品本質(zhì)上是食品

許多人覺(jué)得保健品是一種藥品，但事實(shí)上并非如此。據(jù)《北京晚報(bào)》報(bào)道，我們通常講的保健品其實(shí)是保健食品的簡(jiǎn)稱，從本質(zhì)上來(lái)講，保健品仍是食品。保健品是區(qū)別于藥品和普通食品的一類特殊食品，它包括補(bǔ)充正常膳食營(yíng)養(yǎng)素供給不足的膳食補(bǔ)充劑和聲稱具有促進(jìn)人體健康功能的食品。保健品具有明確的食用量和食用方法，并非適合任何人群，不能替代正常膳食，同時(shí)不治療疾病、不能替代藥物。

保健品真的可以治病嗎？

許多高血壓、高血脂等慢性病患者會(huì)盲目信賴保健品宣傳的“神奇效果”，認(rèn)為只要長(zhǎng)期服用便能治療疾病。然而，據(jù)華龍網(wǎng)報(bào)道，保健品對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有什么明顯的降壓效果。專家建議，如果患者是輕度高血壓，可以通過(guò)控制飲食來(lái)改善自身情況，并不需要立即進(jìn)行藥物治療。但是，如果患者被明確診斷為嚴(yán)重高血壓，建議盡早進(jìn)行藥物治療，以免造成心、腦、腎等器官的嚴(yán)重病變。

如何正確選購(gòu)保健品？

據(jù)《沈陽(yáng)晚報(bào)》報(bào)道，如果想要購(gòu)買并服用保健品，首先應(yīng)當(dāng)明確保健品的功能，還要提高對(duì)虛假宣傳的警惕性，科學(xué)、合理地選擇保健食品。 患者不要迷信那些夸大療效的保健品，治病還需用藥，保健品不能代替藥品。選購(gòu)保健食品要認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品包裝上的保健食品標(biāo)志（樣式為小藍(lán)帽）及保健食品批準(zhǔn)文號(hào)，正規(guī)保健品的相關(guān)信息可以在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查詢到。（李欣欣）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。