[科普中國]-吃保健品有奇效？ 切勿相信商家的不實宣傳

隨著國民生活水平的提高和對健康需求的增加，很多人都聽說過保健品的“神奇效果”，甚至有人因為盲目信賴保健品的療效，不但落入不法商人的圈套被騙了錢，自身病情還沒有半點兒好轉(zhuǎn)的跡象。那么，到底什么是保健品？保健品真的可以治病嗎？我們應(yīng)當如何選擇合適的保健品？

購買保健品需謹慎（圖片來源：《北京晚報》）

保健品本質(zhì)上是食品

許多人覺得保健品是一種藥品，但事實上并非如此。據(jù)《北京晚報》報道，我們通常講的保健品其實是保健食品的簡稱，從本質(zhì)上來講，保健品仍是食品。保健品是區(qū)別于藥品和普通食品的一類特殊食品，它包括補充正常膳食營養(yǎng)素供給不足的膳食補充劑和聲稱具有促進人體健康功能的食品。保健品具有明確的食用量和食用方法，并非適合任何人群，不能替代正常膳食，同時不治療疾病、不能替代藥物。

保健品真的可以治病嗎？

許多高血壓、高血脂等慢性病患者會盲目信賴保健品宣傳的“神奇效果”，認為只要長期服用便能治療疾病。然而，據(jù)華龍網(wǎng)報道，保健品對于高血壓患者來說，并沒有什么明顯的降壓效果。專家建議，如果患者是輕度高血壓，可以通過控制飲食來改善自身情況，并不需要立即進行藥物治療。但是，如果患者被明確診斷為嚴重高血壓，建議盡早進行藥物治療，以免造成心、腦、腎等器官的嚴重病變。

如何正確選購保健品？

據(jù)《沈陽晚報》報道，如果想要購買并服用保健品，首先應(yīng)當明確保健品的功能，還要提高對虛假宣傳的警惕性，科學(xué)、合理地選擇保健食品。 患者不要迷信那些夸大療效的保健品，治病還需用藥，保健品不能代替藥品。選購保健食品要認準產(chǎn)品包裝上的保健食品標志（樣式為小藍帽）及保健食品批準文號，正規(guī)保健品的相關(guān)信息可以在國家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查詢到。（李欣欣）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團隊進行科學(xué)性把關(guān)。