[科普中國(guó)]-心臟病患者如何保護(hù)心肺功能？一定要做到這5點(diǎn)

很多人會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)疾病去多家醫(yī)院就診，面對(duì)不同醫(yī)生開(kāi)出的不盡相同的建議，患者應(yīng)該聽(tīng)誰(shuí)的呢？

日前，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院外科重癥監(jiān)護(hù)(SICU)中心主任張海濤教授在“人民好醫(yī)生”客戶(hù)端在線(xiàn)科普問(wèn)診中表示，任何疾病的治療都離不開(kāi)醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議和患者自身的不懈努力。對(duì)于不同醫(yī)生的不盡相同的建議，患者也要有自己的判斷力，這個(gè)判斷力來(lái)源于日常對(duì)于正確健康知識(shí)的積累?；颊叩目祻?fù)包括兩個(gè)個(gè)方法，一個(gè)是用藥達(dá)標(biāo)，一個(gè)是生活方式達(dá)標(biāo)，達(dá)標(biāo)的值因人而異，因疾病而異，因此可能不同的建議但是能夠達(dá)到目標(biāo)值就是好的，生活方式的達(dá)標(biāo)也需根據(jù)患者的病情輕重，目前心肺功能的狀況而采用適當(dāng)?shù)男呐K康復(fù)的方式。

張海濤說(shuō)，以心臟病患者為例，醫(yī)生一般都會(huì)要求患者做到以下幾點(diǎn)：

第一，規(guī)律作息。晚上九點(diǎn)準(zhǔn)備就寢，十點(diǎn)前睡覺(jué)。

第二，飲食清淡。營(yíng)養(yǎng)要均衡，不宜吃高脂、高糖和高鹽飲食。

第三，功能鍛煉。每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。

第四，緩解壓力。緩解焦慮情緒，釋放心理壓力。

第五，不要加班。不要應(yīng)酬，戒煙戒酒。

“毋庸置疑，患者按照這樣的建議肯定能夠生活得非常好，疾病也會(huì)得到恢復(fù)?！钡牵瑥埡J(rèn)為，真正能這樣去做的患者太少了?！捌扔谏畹膲毫?，很多人無(wú)法做到說(shuō)不加班就不加班，說(shuō)不應(yīng)酬就不應(yīng)酬。當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，上班族的節(jié)奏非常快，加班結(jié)束后沒(méi)有力氣也沒(méi)有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。”

那么，我們?cè)撛趺催_(dá)成醫(yī)生的建議呢？張海濤說(shuō)，要循序漸進(jìn)，拆分成小目標(biāo)，逐步改掉壞習(xí)慣。給自己一點(diǎn)時(shí)間來(lái)慢慢向健康生活方式靠攏，不用急于求成。作為醫(yī)生，也應(yīng)該根據(jù)患者的實(shí)際情況給出梳理健康生活方式的具體方法與合理建議。（記者高奕楠）

專(zhuān)家簡(jiǎn)介：

張海濤，主任醫(yī)師，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院外科重癥監(jiān)護(hù)(SICU)中心主任。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)重癥醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)心臟重癥專(zhuān)家委員會(huì)主任委員。

擅長(zhǎng)：心臟重癥