[科普中國]-別拿睡覺時(shí)流口水不當(dāng)回事兒 有可能是疾病預(yù)兆

對(duì)于一些“學(xué)生黨”和“上班族”來說，因?yàn)橹形绮荒芑丶遥粤?xí)慣趴在桌子上，頭枕著手臂睡覺，醒來的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)袖子濕了一片，原來自己睡覺時(shí)又流口水了。很多人對(duì)此不以為意，覺得無非只是有損顏面而已，但如果你長期如此，就需要提高警惕了，因?yàn)檫@很可能預(yù)示著你患上了某些疾病。

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2016年7月29日，安徽淮南市一中2016屆高一新生在軍訓(xùn)間隙趴在桌子上臨時(shí)休息。

（陳彬/人民圖片）

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事實(shí)上，如果偶爾出現(xiàn)睡覺時(shí)流口水的情況，可能是由睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起的，比如趴在桌子上睡覺，也可能是因?yàn)閴?mèng)到了美食等。但如果長期如此，則可能是由一些身體疾病導(dǎo)致的，需要提高警惕。

湖南省人民醫(yī)院康復(fù)理療科副主任醫(yī)師張德元在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)提醒大家，流口水可能預(yù)示著這三種疾病：

1、

口腔內(nèi)的炎癥。如果口水有咸味，而且附著在枕巾上呈淡黃色，睡覺時(shí)流口水很可能是由口腔衛(wèi)生不良或者患上了某些口腔內(nèi)的炎癥引起的，比如牙齦炎等。

2、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。一些神經(jīng)官能癥或其它可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，進(jìn)而使患者在睡覺時(shí)流口水。

3、前牙畸形。尤其是對(duì)于凸面型牙齒畸形的患者來說，其前牙向前凸出明顯，使其在睡覺時(shí)唇部難以完全覆蓋前牙面，所以很容易流口水。

此外，經(jīng)常在睡覺時(shí)流口水還可能是由脾虛導(dǎo)致的，桂林市中醫(yī)醫(yī)院營養(yǎng)科主任榮軍在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示，“脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁、食欲不振等癥狀”。

那么，如何預(yù)防流口水呢？鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師陳卓在接受《大河報(bào)》采訪時(shí)表示，“首先，要調(diào)整自己的睡覺姿勢(shì)，比如午休時(shí)盡量不要趴著睡等；其次，睡覺前最好不要吃東西，同時(shí)要刷牙或者漱口”。對(duì)于脾虛的人來說，可以吃些具有健脾功能的食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。另外，如果懷疑自己睡覺時(shí)流口水是由疾病引起的，應(yīng)該盡早到醫(yī)院接受檢查和治療。（蔣曉婷）

本文由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專業(yè)委員會(huì)委員、中科院醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士聶聰進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。