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[科普中國]-清熱解毒的菊花茶,你喝對(duì)了么?

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菊花作為一種多年生草本植物,是我國常用的中藥材之一,而菊花茶在我國的茶文化中也占據(jù)著重要地位。目前,市面上常見的菊花茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花和昆侖雪菊等,每種菊花的產(chǎn)地、生長習(xí)性各有不同,它們也因此有著不同的功效。在選擇菊花茶的時(shí)候,應(yīng)該結(jié)合自身所需與不同菊花的功效進(jìn)行考慮,飲用最適合自己的。那么,這些菊花都有哪些獨(dú)特功效呢?

嗓子干癢喝滁菊

滁菊主要盛產(chǎn)于安徽滁州,由于花蕊金黃,花瓣卻晶瑩玉白,又被稱為白菊,飲用滁菊花茶不但對(duì)熱傷風(fēng)有較好的治療效果,還能有效緩解嗓子干癢、頭腦沉重等癥狀。

安徽省滁州市南譙區(qū)的菊農(nóng)在種植基地采摘滁菊。(圖片來源:人民網(wǎng))

眼睛疲勞喝貢菊

貢菊也被稱為黃山貢菊,在古代,這種菊花是作為貢品獻(xiàn)給皇室飲用的,故得名“貢菊”。貢菊花朵呈雪白色,花蒂為綠色,沖泡后的茶水也是綠色。貢菊茶具有較好的明目效果,適合常用電腦、眼睛容易疲勞的人群飲用。

咽喉不適喝杭菊

杭菊花朵較大,分為杭白菊和杭黃菊兩種,其中杭白菊更是有“千葉玉玲瓏”的美稱。據(jù)大河網(wǎng)介紹,飲用杭白菊有清熱利咽、

散風(fēng)清熱

的效果

,還能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力,起到

解毒消炎、抗炎強(qiáng)身的作用。因此,若有咽喉不適,適當(dāng)喝些杭菊茶可以起到緩解作用。

口舌生瘡喝野菊

野菊花,花朵較小,花蕊黃色較深。大河網(wǎng)曾報(bào)道,野菊花不僅可以解毒、清熱、消腫,還能有效地緩解口舌生瘡、牙痛和口臭等癥狀。但由于野菊寒性較大,為避免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng),一般情況下建議少喝野菊花

。

“三高”人群喝雪菊

昆侖雪菊,也叫蛇目菊,因其花如蛇的眼睛。據(jù)天山網(wǎng)報(bào)道,

正宗的昆侖雪菊只生長在喀喇昆侖山海拔2600米以上,花期短、產(chǎn)量少,目前市場(chǎng)上多是通過人工種植培育出來的雪菊。昆侖雪菊含有對(duì)人體有益的多種氨基酸和微量元素,對(duì)高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊療效,并有清熱解毒、活血化瘀、和胃健脾等功效。

哪些人不宜喝菊花茶?

整體來說,各類菊花都有著清熱解毒的功效,但并非所有人都適合飲用菊花茶。據(jù)大河網(wǎng)報(bào)道,陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛;對(duì)于脾胃虛寒的人來說,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。需要注意的是,無論用哪種菊花泡茶都不建議連續(xù)飲用超過一周。(丁獻(xiàn)美)

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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