[科普中國]-【微科普】高溫黃色預(yù)警 “秋老虎”發(fā)威如何應(yīng)對各類高發(fā)疾??？

中央氣象臺8月23日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：

預(yù)計(jì)8月23日白天，江南大部、華南中北部、西南地區(qū)東部、江漢大部、江淮西部等地有35℃以上高溫天氣，其中，湖南大部、江西大部、福建西北部、四川盆地東部、廣西北部、廣東北部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～39℃，重慶北部局地可達(dá)40℃以上。

—— 科普一下 ——

南方熱度不減，“秋老虎”要發(fā)威了嗎？到底什么是“秋老虎”？是“猛虎”還是“紙老虎”？全國“秋老虎”出沒地圖出爐，快來看看哪里會被“咬”。

什么是“秋老虎”？

“秋老虎”在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣，天氣特征多表現(xiàn)為早晚清涼、午后高溫暴曬。

“秋老虎”是指立秋以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)時(shí)間約7-15天。這種天氣因連日晴朗、日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，就像一只老虎一樣蠻橫霸道，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。是“猛虎”還是“紙老虎”？

8月21-27日，江西大部、福建北部、浙江西南部、貴州東部、廣西北部、廣東西北部、湖南西部部分地區(qū)有猛虎盤踞且來勢洶洶，將持續(xù)7天日最高溫超35℃，局地達(dá)38-40℃。對于四川盆地東部、江漢、江南大部、華南大部地區(qū)來說，秋老虎還算比較溫柔，偶爾出沒，僅僅是在白天走個(gè)過場而已。

與南方地區(qū)相反，目前我國北方大部地區(qū)最高氣溫都降至35℃以下，“紙老虎”區(qū)域主要分布在華北南部、江淮等地，盡管白天最高溫偶爾會攀升至30℃以上，但卻不會出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣了，而對東北大部、西北地區(qū)東部、西南大部地區(qū)來說，未來七天最高氣溫都低于30℃，部分地區(qū)甚至可以感受到濃濃的秋意了。不過局地午后仍比較熱，公眾需注意防曬。

南北“秋老虎”威力各不同

南方的“秋老虎”相對兇猛一些，北方的“秋老虎”則稍遜一籌。南方的“秋老虎”具有高溫天氣持續(xù)時(shí)間長，高溫強(qiáng)度比較大等特點(diǎn)；北方“秋老虎”的主要特點(diǎn)集中在悶，而不是熱，相比7月高溫炎熱，“秋老虎”溫度相對溫和了許多。

“秋老虎”發(fā)威如何應(yīng)對各類高發(fā)疾病？

“秋老虎”的傷人招數(shù)可不少，比如溫差大易致血壓升高、干燥致全身瘙癢、猛吃冷食大傷陽氣等。

01預(yù)防感冒

室內(nèi)外溫差大，加之天氣炎熱運(yùn)動減少抵抗力下降，容易引起熱感冒。一定要注意多喝水，必要時(shí)服用藥物防治。

02預(yù)防暑熱

立秋后暑熱仍難消，暑熱會引起身體不適，容易出現(xiàn)多汗、頭昏、惡心等癥狀。因此，多飲用淡鹽水，或在額頭涂抹清涼油、風(fēng)油精等，必要時(shí)服藥治療。

03預(yù)防日照性皮炎

日照性皮炎又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑，午后出門一定要注意防曬。

04預(yù)防心腦血管疾病

當(dāng)氣溫變化較大時(shí)，心腦血管疾病發(fā)病率就會增加，要注意及時(shí)增減衣物，適應(yīng)溫差變化，預(yù)防心腦血管相關(guān)疾病。

05預(yù)防腹瀉

腸道疾病是夏秋之交的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見腸道傳染病之一，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)食物。

06預(yù)防肺炎、氣管炎

秋天濕度降低，人很容易出現(xiàn)秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，積極鍛煉，增強(qiáng)肺功能，平時(shí)應(yīng)該少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺的食物。

秋季還是慢性氣管炎的高發(fā)期，平時(shí)要注意空氣流通，要多鍛煉身體，提高免疫力并保持良好的情緒，還要避免與過敏源接觸。