[科普中國]-【原創(chuàng)】寶寶睡覺打呼，就是睡得香嗎？

很多家長，看到小寶貝呼呼睡覺都很欣慰，認(rèn)為越是鼾聲四起才越是睡得香。誠然，睡眠好有助于身體生長激素的分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育，但是如果經(jīng)常打呼，甚至出現(xiàn)了呼吸暫停，就一定不能大意了!

我們一起來分析一下寶寶睡眠打鼾的幾種可能的原因。

1、睡眠時頭位不當(dāng)，使得氣道受壓。低月齡的寶寶因?yàn)楣趋兰∪饬α勘∪?，不能自主支撐頭部，家人懷抱或者搖籃車哄睡時，有可能導(dǎo)致頭向胸部靠攏，頸部氣道受壓。咽喉部軟組織在氣流的沖擊下會發(fā)出鼾聲，一些口咽的分泌物或者未及時咽下的奶水，都會引起呼嚕聲，有的還會導(dǎo)致嗆咳。小寶寶嗆咳會引起大人的注意從而調(diào)整懷抱姿勢，但是如果深睡眠的小寶寶不能及時給予回應(yīng)則可能帶來非常嚴(yán)重的后果。網(wǎng)絡(luò)報道，英國一個5個月大的嬰兒就是因?yàn)樵趽u籃中熟睡而保姆未在旁邊看護(hù)，由于呼吸受阻而窒息離世。

2、上呼吸道感染。當(dāng)寶寶上呼吸道疾病發(fā)作時，如感冒、過敏性鼻炎等，鼻腔內(nèi)鼻甲黏膜水腫，分泌物增多，會影響鼻腔氣流的正常流通。睡眠后臥位導(dǎo)致鼻腔內(nèi)分泌物倒流入鼻咽部進(jìn)入口咽，再加上寶寶張口呼吸，更是會引起打鼾。

需要強(qiáng)調(diào)的是，家長可能對寶寶的過敏癥狀判斷不是很準(zhǔn)確。有些寶寶長期鼻塞、流清涕、打噴嚏，時間超過了一個月，就得警惕是過敏性鼻炎在作怪。

3、過敏性鼻炎。過敏性鼻炎有家族遺傳性的特點(diǎn)，如果家庭成員有過敏性疾病史，就一定要注意寶寶是否也會患過敏性疾病。過敏性鼻炎就是其中一種。分常年性和季節(jié)性發(fā)作，生活中會有打噴嚏、流清水樣涕、鼻子堵的表現(xiàn)。寶寶由于鼻腔呼吸不暢，就可能張口呼吸，甚至打鼾。

4、扁桃體、腺樣體肥大。嬰幼兒時期，寶寶咽部的淋巴組織增生較為活躍，扁桃體就是口咽部的防疫門戶。但是如果扁桃體增生過多，甚至出現(xiàn)化膿、腫大，或者由于治療不當(dāng)遷延成慢性肥大，則會影響咽喉部氣流通暢，造成睡覺時候打鼾。

另外一個，更需要引起家長重視的部位是腺樣體。腺樣體位于鼻腔后部、口咽部上方，也屬于咽部淋巴組織的結(jié)構(gòu)。腺樣體增生嚴(yán)重者會堵塞后鼻孔，寶寶鼻腔呼吸不暢，只有張著嘴才能呼吸，這樣也是打呼嚕形成的一個重要原因。

5、鼻中隔偏曲。鼻中隔是分開左右兩側(cè)鼻腔的骨與軟骨組織，有的寶寶先天性鼻中隔偏曲，影響一側(cè)鼻腔通氣。當(dāng)呼吸氣流受阻，睡覺時候體位不當(dāng)，就會出現(xiàn)呼吸不暢和打鼾。

為什么說睡眠時候打呼嚕會有不良的后果呢?

寶寶打鼾的時候，最直接影響到的就是呼吸氣流。如果打鼾伴有呼吸暫停，就會導(dǎo)致缺氧、大腦供養(yǎng)不足。腦細(xì)胞是需要呼吸供氧的，若是長期的不到氧氣供應(yīng)，腦細(xì)胞會耗損、死亡，大腦皮層功能受損，影響孩子智力發(fā)育。

再者，寶寶的睡眠質(zhì)量也會打折。因?yàn)榇蝼橛泻粑粫?，寶寶可能會來回扭動身子、變換體位來調(diào)整呼吸，中斷睡眠，導(dǎo)致晨起困難、白天精神欠佳、注意力下降。

另外，打鼾憋氣較為嚴(yán)重的寶寶，為了能夠攝取更多的氧氣，往往會不自主的選擇張口呼吸。寶寶的骨骼尚未定型，長期張口呼吸會導(dǎo)致牙列不齊、上下牙齒咬合關(guān)系錯位、上頜骨變長、顴骨增高、眼裂增寬等面部的畸形發(fā)育，臨床稱之為“腺樣體面容”，非常影響外觀發(fā)育。

認(rèn)識到這些打呼嚕的原因，結(jié)合自家寶寶的情況，如果有上述致病因素，請您一定要及時就醫(yī)，讓寶寶們擁有更加健康有效的睡眠!

來源：山西科技報社

作者：王斌全 張森（山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院）

編輯：郭靜