[科普中國]-春季要多敷面膜多清潔？小心走入護膚誤區(qū)

北方的春季延續(xù)了冬季的干燥，在氣溫上升的同時，還有花粉、柳絮、風沙來“搗亂”，不少人一到春天臉上就容易過敏，整張臉又紅又癢。那么，在春季這個容易過敏的季節(jié)，面部護理需要注意哪些問題？有哪些護膚誤區(qū)需要避免？人民網(wǎng)科普中國就此采訪了首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師徐宏俊，看看他有哪些護膚建議。

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2013年4月15日，河南許昌市民在漫天飛舞的柳絮中騎車前行。

（牛書培/人民圖片）

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一、不要過度清潔

過度清潔是春季護膚常見的誤區(qū)。不少人認為春季風沙大，就應頻繁清潔皮膚，但這會導致皮膚角質(zhì)層變薄，不僅會降低皮膚的抵抗力，造成皮膚敏感，還可能造成毛孔粗大。因此，徐宏俊建議，在一般情況下每天清潔1至2次，晚上用潔面乳清潔，早上用清水清潔即可。

二、不要頻繁更換護膚品

很多人認為換季了，化妝品也需要更換，特別是護膚品，其實這并沒有科學依據(jù)。皮膚對護膚品的適應需要一個過程，如果頻繁更換會降低皮膚對外界變化的抵抗力，特別是對于敏感型肌膚而言，會增加其過敏發(fā)生的可能性。如果一定要更換護膚品，建議不要同時替換整套護膚品，而要小范圍地逐步更換。

三、不要過度敷面膜

有說法稱，春季皮膚容易干燥就應該多敷面膜，其實這也是不可取的。敷完面膜后，皮膚雖然摸起來非常水潤，但這只是皮膚角質(zhì)層過度水合的結(jié)果，簡單的來說就是皮膚的角質(zhì)層“喝”水“喝”多了，這會加快角質(zhì)層脫落，從而降低皮膚對外界的抵抗能力，出現(xiàn)發(fā)紅的情況，且敏感性增高。因此，徐宏俊建議，面膜每周敷2至3次即可。

四、不要增加皮膚負擔

春季護膚要做好保濕和防曬，但應注意不要因此而增加皮膚的負擔。很多保濕的護膚品功效都差不多，無需重復擦涂。此外，針對防曬產(chǎn)品的使用，徐宏俊表示，春季紫外線并不強烈，長期在室外活動的人群才需進行補涂，而長期處于室內(nèi)的普通人群每天涂1至2次，選擇SPF值在30至50之間的防曬產(chǎn)品即可。有化妝習慣的人群，也要注意盡量選擇輕薄一些的粉底或粉底液。

徐宏俊提醒，面部過敏的成因非常復雜，如果出現(xiàn)了嚴重的紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀一定要及時就醫(yī)，找到過敏的原因才能對癥下藥。

受訪專家：首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師徐宏俊

本文由空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師、副教授時巖進行科學性把關。