[科普中國]-還在天天敷面膜？不正確的使用方法等于毀臉

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2017年7月29日，參觀者在北京國際美博會上體驗一款祛斑、祛痘的面膜。

（陳曉根/人民圖片）

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很多人都認為敷面膜是一種見效較快、操作簡單、節(jié)約時間的護膚方式。因此，有不少愛美女士都選擇天天敷面膜，或者敷自制水果面膜。但是這些做法正確嗎？應該如何科學地敷面膜呢？

針對天天敷面膜的做法，《長江日報》報道稱，其實臉部每天所需的營養(yǎng)并沒有那么多，如果每天都敷面膜，必然要承受過量的營養(yǎng)，這樣一來，不僅無法吸收，過量營養(yǎng)反而會帶來負擔，造成“臉部營養(yǎng)過?！?，產(chǎn)生紅腫，長痘等過敏反應。

此外，有些人喜歡敷自制面膜，但是要注意，用新鮮水果直接敷面也有可能導致過敏。據(jù)《健康時報》報道，一些果蔬確實含有維生素C，但含量甚微，涂抹在臉上并不能被吸收多少，加上果蔬中還含有其它成分，不僅會阻礙維生素C的吸收，還非常容易造成過敏，尤其是刺激性果蔬，比如檸檬、草莓、菠蘿等。檸檬的酸度非常大，而酸具有腐蝕性；草莓、菠蘿富含鞣酸、果酸等酸性成分，會起到脫角質的作用，敏感性皮膚的人不能把它直接敷在皮膚上，否則會對肌膚造成很大刺激，容易出現(xiàn)臉干、發(fā)紅等癥狀，嚴重者會皮膚過敏。

那么，應該如何科學敷面膜呢？北京大學第一醫(yī)院皮膚科主任朱學駿在接受《中國婦女報》采訪時提出了以下建議：

1.根據(jù)自己的皮膚需要（如保濕、美白或其他）購買相應的產(chǎn)品；

2.選擇正規(guī)的、符合國家化妝品衛(wèi)生規(guī)范、信譽和口碑好的產(chǎn)品；

3.要注意產(chǎn)品的保質期；

4.使用時，最好先做皮膚試驗，尤其是皮膚敏感的人群；要按照面膜使用說明書的方法正確使用；不要多種面膜疊加使用，如果確實要更換產(chǎn)品，使用前也是先要做好新產(chǎn)品的試用；一旦出現(xiàn)皮膚不適，應及時停止使用并清洗干凈，癥狀較重者即刻到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

此外，《長江日報》建議，一般來說，面膜的說明書上其實有明確標示，還有使用次數(shù)，可以按照說明書的用法敷貼。沒有標示使用次數(shù)的，建議普通用途的面膜、保濕面膜，大概每周敷2~3次，特殊用途類的面膜每周1~2次最佳。敷貼面膜的時間不要過長，如果超過15分鐘，反而會導致面膜干掉后從肌膚中反向吸收水分，效果適得其反。

本文由空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師副教授時巖進行科學性把關。專家擅長領域為重癥痤瘡、皮膚淀粉樣變、結節(jié)性紅斑、DLE、激素依賴性皮炎、硬皮病、皮膚黑變病、扁平疣、尖銳濕疣等