[科普中國]-吹冷風(fēng)并不會縮毛孔 吹多了小心長皺紋

寒風(fēng)凜冽，即使人們身上穿得再厚實，露在外面的臉也仍會被涼風(fēng)肆虐。很多人認(rèn)為，冷風(fēng)可以縮小毛孔，現(xiàn)實情況真的是這樣么？

冷風(fēng)使皮膚變粗糙

人體皮膚表面雖然有一層天然“保護(hù)膜”——脂質(zhì)，能阻止皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚保持滋潤，但冬季呼嘯的冷風(fēng)會不斷“吸取”皮膚表層內(nèi)的水分，水分一旦流失，便會擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，這樣人臉就會變得非常干燥。以至于人們紛紛吐槽冬季皮膚干燥、粗糙等問題。換言之，冷風(fēng)對面部毛孔的縮小沒有任何促進(jìn)作用，相反，因為面部失水，毛孔可能會擴(kuò)大。

另外，失去水分的臉就像是植物失去了營養(yǎng)物質(zhì)，皮膚會越來越差，皮膚內(nèi)水分喪失會導(dǎo)致色斑、毛孔粗大、皺紋一系列問題，皮膚會變得越來越粗糙。

冬季護(hù)膚要方法

因為冬季干燥容易失水，為對癥下藥，冬季人們對皮膚的最好保護(hù)措施就是勤加補(bǔ)水。

首先，冬季氣溫低空氣干燥，毛孔比較粗的人要特別注意用保濕方法護(hù)膚，如冬季人們不能頻繁地洗熱水澡，因為熱水會將皮膚上的脂質(zhì)洗掉。此外，浴后最好在皮膚未干、毛孔舒張的時候，在身體各個部位涂上補(bǔ)水潤膚品，這樣有助于皮膚吸收足夠的水分。

其次，人們在進(jìn)行臉部清潔后要堅持做面部按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少皺紋的產(chǎn)生。另外，建議大家每次洗手后都涂一次護(hù)手霜，做好手部護(hù)理，避免手部干燥。

最后，冬季飲食補(bǔ)水應(yīng)盡量多攝入新鮮蔬菜、水果，多吃瘦肉、蛋類品，多喝牛奶。（蔣曉婷）

本文由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康風(fēng)險評估與控制專業(yè)委員會委員、中科院醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士聶聰進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。