[科普中國(guó)]-冬季拔罐，這些細(xì)節(jié)不要忽視

寒冬時(shí)節(jié)，氣溫急劇下降，落枕、頸椎病、咽喉炎等疾病又到了高發(fā)季節(jié)。很多人在感覺(jué)身體不適時(shí)，往往會(huì)給自己拔個(gè)罐，雖然拔罐簡(jiǎn)單易操作，但方法不當(dāng)，很可能適得其反，損害身體健康。

拔罐的原理是怎樣的？

拔罐療法是以罐為工具，利用燃?xì)?、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于身體表面，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的功效。

拔罐有什么好處？

1.拔罐對(duì)局部皮膚有溫?zé)嶙饔茫瑴責(zé)岽碳つ艽龠M(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，起到溫經(jīng)散寒等作用。

2.人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，少量血液進(jìn)入組織間隙，在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功效。

3.拔罐作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，產(chǎn)生一種類(lèi)組織胺的物質(zhì)，加之拔罐法對(duì)局部皮膚的溫?zé)岽碳?，陰?yáng)失衡得以調(diào)整，能使疾病逐漸痊愈。

拔罐雖好，但并非人人適合！

有皮膚過(guò)敏、外傷、潰瘍的人，拔罐可能會(huì)加重癥狀，引發(fā)感染、水泡。血友病、貧血、凝血功能不佳等血液病患者，以及心臟病、結(jié)核病、骨質(zhì)疏松、晚期癌癥等患者不適合拔罐。

拔罐后顏色越深，是否代表效果越佳？

很多人認(rèn)為，拔罐后出現(xiàn)紫黑的罐印才是拔除了病邪之氣，其實(shí)并非如此。拔罐后觀察皮膚的顏色可以了解身體的狀況以及自身體質(zhì)情況，例如，正常起罐后，沒(méi)有罐跡，或者雖有罐跡但立即消失，皮膚恢復(fù)如常，表示身體基本正?；虿⌒拜^輕。

不同顏色罐印，意味著什么？

鮮紅而艷：一般預(yù)示著體內(nèi)有熱邪。

紫黑而暗：意味著身體寒凝血淤。

白色而灰：多為虛寒或濕邪。

罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。

罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位濕氣較重。

寒冬拔罐，這些細(xì)節(jié)需注意！

1.冬天拔罐，在留罐過(guò)程中應(yīng)加蓋衣被，要注意保暖，不要受風(fēng)著涼。

2.拔罐后不要馬上洗澡，因?yàn)榘位鸸藓?，局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，此時(shí)洗澡很容易導(dǎo)致感冒，可以洗完澡后拔火罐。

3.拔火罐后留罐時(shí)間一般一次10至15分鐘較為合適。

4.拔火罐頻率不宜太頻繁，同一部位不能經(jīng)常拔。

5.拔罐后，若皮膚有癢感，切不可搔抓，以免皮膚破損感染。

6.酒足飯飽后不要拔罐，此時(shí)拔罐，血液流向肝臟，會(huì)將氣血強(qiáng)行引導(dǎo)到拔罐部位，容易導(dǎo)致眩暈、惡心。

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