敏感肌，友盡

接收人：小特工 老探員主題：敏感肌≠皮膚過敏≠皮膚敏感

這幾天助理妹子十分文藝。

什么話都要用文藝句子說。比如今天降溫了，她是這么形容凜冽的寒風(fēng)的：冷風(fēng)的冫字旁，就像兩個小刀片，一刀一刀地割我的臉，我這脆弱的敏感肌怎么受得住啊。嘖，又是敏感肌。

除了文藝青年助理妹子之外，身邊已經(jīng)有好幾個朋友和我訴苦啦，說凍得敏感肌要犯啦，必須要開始狠命護(hù)膚啦~。各類美容護(hù)膚廣告里也拼命地說：敏感肌，敏感肌。

頻繁聽到這幾個字我已經(jīng)頭皮發(fā)麻，不禁思考起來——是我有專門吸引敏感肌的體質(zhì)嗎？是因為三人行，必有一敏感肌嗎？Emmm，我認(rèn)為還是大家沒有搞清楚敏感肌是啥東西。小蒲姐就一次講透

敏感肌、皮膚敏感、皮膚過敏這3種容易搞混的皮膚問題。福利~。

敏感肌也叫敏感性皮膚，導(dǎo)致它出現(xiàn)的因素很多：可能是因為患有某些系統(tǒng)性疾病，讓皮膚屏障功能下降；可能是年齡增長，讓皮膚的皮脂膜功能減退、角質(zhì)層變??；還可能是使用劣質(zhì)、變質(zhì)、刺激性較強(qiáng)的化妝品和某些藥物化妝品，造成了皮膚屏障功能的破壞；當(dāng)然，也可能因為心理壓力較大，睡眠不好等。

總而言之，

只要是做讓皮膚的保護(hù)層——角質(zhì)層、皮脂膜變薄的行為，都可能導(dǎo)致敏感肌出現(xiàn)。有敏感肌的人，皮膚在冷、熱、酒精、藥物的刺激下，會出現(xiàn)皮膚灼熱、刺痛、緊繃、瘙癢、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀，有些人的皮膚甚至?xí)L出紅斑、丘疹。小蒲姐在網(wǎng)上搜索了一下，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)描述自己“敏感肌”所用的關(guān)鍵詞是干燥、脫皮、泛紅、痘痘……可這不是敏感肌癥狀，這有點像是傳說中的皮膚敏感吶。

皮膚敏感不是專業(yè)的皮膚科用語，它可能是美容界進(jìn)行了一番營銷之后，才被大家所熟悉的詞語。

皮膚敏感和敏感肌類似，也是指一種角質(zhì)層變薄的狀態(tài)，但它只是暫時性的。

角質(zhì)層在表皮的外層，起到保護(hù)皮膚的作用；角質(zhì)層由角化細(xì)胞構(gòu)成，角化細(xì)胞中含有角蛋白，它的吸水能力很強(qiáng)。

皮膚會變得柔軟濕潤，都是因為角蛋白吸足了水分。在角質(zhì)層的外面，還有一層皮脂膜，它能防止角質(zhì)層的水分丟失。

如果角質(zhì)層和皮脂膜被損壞，皮膚的水分丟失，自然會變得干燥、泛紅甚至脫皮。

其實，護(hù)膚只要遵守4大關(guān)鍵原則，皮膚差不了。不管是皮膚敏感還是敏感肌，都適用。先試再用

有敏感肌的人，在換用新的護(hù)膚品、化妝品之前，應(yīng)該先在耳后、手腕內(nèi)側(cè)、肘窩內(nèi)側(cè)等部位試用，試用后沒有出現(xiàn)問題的話，護(hù)膚品、化妝品就可以上臉了。如果涂抹在臉上之后，皮膚上出現(xiàn)了很多癢癢的紅點、紅斑、痘痘，需要立即停用。

溫和潔面

洗臉的時候，應(yīng)該選用溫和的、弱酸性、不含皂基的潔膚產(chǎn)品，或直接用清水潔面；讓水溫維持在30℃左右；在潔面后注意涂抹保濕霜、保濕乳，防止角質(zhì)層缺水。少即是多

很多護(hù)膚品、化妝品內(nèi)都會添加增香劑、防腐劑、美白成分、去斑成分，這些成分都可能引起過敏，傷害皮膚角質(zhì)層，所以，最好選用成分比較少，沒什么特殊功能的護(hù)膚品。營養(yǎng)充足

多吃新鮮水果、蔬菜，能補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素和微量元素，它們參與蛋白質(zhì)、糖、脂肪的代謝和吸收，有助于皮膚的修復(fù)。辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)的食物，有敏感肌的人最好少吃。

興沖沖地買了“網(wǎng)紅護(hù)膚品”，很多人使用后，發(fā)現(xiàn)自己的臉上長出了不少痘痘。這是皮膚過敏呢？還是皮膚敏感呢？

不好意思，可能兩者皆不是，只是臉到了該長痘痘的時候。

化妝品護(hù)膚品導(dǎo)致的化妝品痤瘡，往往是在使用化妝品、護(hù)膚品一段時間之后出現(xiàn)的；出現(xiàn)痘痘、紅點的部位，應(yīng)該是涂抹化妝品和護(hù)膚品的部位；在停用了這些產(chǎn)品之后，痘痘的癥狀也會明顯改善，痘痘應(yīng)該很快消退才對。

在換用了護(hù)膚品、化妝品之后零散出現(xiàn)的那1~2個痘痘，可能真的只是恰好撞上。

痘痘的病因十分復(fù)雜，和內(nèi)分泌水平、皮脂分泌狀況、面部清潔狀況都有關(guān)……你還記得大明湖畔總局的這篇文章嗎？?痘痘，放過彼此吧，來一場成年人的決斗！

有些化妝品、護(hù)膚品中添加了有封閉作用的成分，容易造成毛孔堵塞。如果正好撞上皮脂腺分泌旺盛的時候，即使只是輕微的毛孔堵塞，也很容易爆發(fā)痘痘。

碰到這種情況，小蒲姐建議根據(jù)自己的膚質(zhì)，換用質(zhì)地清爽一點的護(hù)膚品。

說了這么多敏感，小蒲姐再來說說皮膚過敏。其實我之前已經(jīng)講過不少過敏和免疫系統(tǒng)疾病的事了，比如大明湖畔又一篇文章?治紅斑狼瘡掛了皮膚科，醫(yī)生擺手：左轉(zhuǎn)，風(fēng)濕科

一提到“過敏”兩個字，我的小特工和老探員就能意識到，它是人體自我防御的一種反應(yīng)。身體的免疫系統(tǒng)，一旦接收到外敵入侵的信號就會奮起反抗。

可是對于某些人來說，他們的免疫系統(tǒng)太過于風(fēng)聲鶴唳了。

接觸到一點點灰塵、螨蟲、花粉，吃了牛奶、雞蛋、堅果、海鮮、大豆，甚至是被冷風(fēng)輕輕一吹、稍微曬曬太陽，免疫系統(tǒng)都以為是有外敵入侵，開啟警戒和攻擊模式。

沒有真正的敵人可以攻打，免疫系統(tǒng)就會選擇攻擊自己的身體——讓皮膚上長出癢癢的小紅點，讓鼻子、中耳發(fā)炎，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重的時候，甚至?xí)鸺毙院眍^水腫、過敏性休克，導(dǎo)致死亡。

所以皮膚上突然出現(xiàn)癢癢的紅點、丘疹、風(fēng)團(tuán)，短時間內(nèi)還消不下去，別不當(dāng)一回事，這可能是皮膚過敏。出現(xiàn)這種情況，一定要去皮膚科進(jìn)行檢查治療。

皮膚科醫(yī)生會對病因進(jìn)行分析，根據(jù)情況患者也可能被轉(zhuǎn)到風(fēng)濕免疫科、變態(tài)反應(yīng)科甚至血液科去診治。所以，千萬別隨便買點抗過敏的藥吃。在治療過敏的時候，醫(yī)生會通過皮膚試驗、斑貼試驗等方式，幫患者找出最有可能致敏的物質(zhì)，并且選用合適的外用藥、口服藥物、激素類藥物進(jìn)行治療。

To：助理妹子&我愛的盆友們

換季、天氣冷的時候皮膚狀況不太穩(wěn)定，這個時候最應(yīng)該“維穩(wěn)”。而不是盲目使用一些化妝品、護(hù)膚品去加重皮膚的負(fù)擔(dān)。

如果覺得臉被冷風(fēng)刮得生疼，可以用稍微滋潤一點的護(hù)膚產(chǎn)品，幫助角質(zhì)層鎖住水分，這樣皮膚發(fā)干、緊繃的問題就輕松解決啦。

實在不行的話，護(hù)膚品——化學(xué)防護(hù)不管用，我們可以用上物理防護(hù)嘛。戴上口罩，皮膚少了冷風(fēng)的敲打，問題迎刃而解。

嘿嘿，我可真是個小機(jī)靈鬼！謝謝惠顧。~

今日小蒲姐營業(yè)結(jié)束。祝你今天愉快，你明天的愉快留著我明天再祝。小蒲姐參考情報：1.蒲公英醫(yī)學(xué)百科2.蒲公英藥物百科3.百科名醫(yī)網(wǎng)