[科普中國(guó)]-流言揭秘：穿雪地靴能致殘？

[導(dǎo)讀] 雪地靴簡(jiǎn)直是個(gè)逆天的存在：看起來笨重不說，關(guān)鍵是下雪天還不防滑，對(duì)得起“雪地靴”這三個(gè)字嗎？

（采訪專家：李濤 北京協(xié)和醫(yī)院骨科博士，原創(chuàng)作品）

大冷天，妹（漢）紙們?yōu)榱俗非蟆帮@瘦”也是蠻拼的（誰說大男人不愛美?。?，然而雪地靴簡(jiǎn)直是個(gè)逆天的存在：看起來笨重不說，關(guān)鍵是下雪天還不防滑，對(duì)得起“雪地靴”這三個(gè)字嗎？但是知力君敢說，你的鞋柜里一定有雙雪地靴，還自我感覺萌萌噠。當(dāng)有人不怕死地告訴你，穿“山寨”雪地靴能致殘！你是信呢還是信呢？

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首先，穿雪地靴確實(shí)可能損傷足弓

你沒看錯(cuò)，這是像知力君這樣偏愛雪地靴的人，不得不承認(rèn)的事實(shí)。
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大部分人的腳是有一個(gè)弧度的，我們又稱為足弓，所以我們穿的大部分鞋子是根據(jù)我們的足底結(jié)構(gòu)而設(shè)計(jì)的，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)高外側(cè)低，這樣可以讓我們整個(gè)腳更加均勻地受力。而雪地靴一個(gè)突出的特點(diǎn)就是平底，它的結(jié)構(gòu)不符合我們?nèi)梭w足部的結(jié)構(gòu)，所以長(zhǎng)時(shí)間穿雪地靴會(huì)對(duì)我們的足弓產(chǎn)生一定的損傷，久而久之會(huì)造成慢性勞損。

但是你說穿雪地靴致殘，我就不服了
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雪地靴有兩大特點(diǎn)，第一，就是我們上面說的平底，容易傷足弓；第二，雪地靴里面的空間特別的大，腳在里面非常容易產(chǎn)生移動(dòng)。這兩個(gè)特點(diǎn)容易導(dǎo)致足底部的軟組織發(fā)生牽拉與緊張，久而久之會(huì)導(dǎo)致足底軟組織的無菌性炎癥，也就是我們常說的足底筋膜炎，而至于所謂的致殘的說法就夸張了。

下雪時(shí)穿雪地靴，你確定？

雪地靴，最初叫做Uglyboots（瞅這名字，真不受待見），在我們這里俗稱雪地靴，是一戰(zhàn)時(shí)期在澳洲興起的。和洞洞鞋一樣，看似笨笨的外形卻撩動(dòng)了妹紙們的心。下雪天和雪地靴真的更配嗎？

雪地路滑，對(duì)鞋子的要求自然也高，有一定紋路的鞋底，可以增強(qiáng)鞋底與地面的摩擦力，不易打滑，同時(shí)，內(nèi)部空間緊致，可以避免鞋底與腳掌打滑，防止扭傷。

（注意：此處有轉(zhuǎn)折！）
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然而，雪地靴雖然有“雪地”的字眼，但是下雪天你就別穿了。因?yàn)檫@樣的路面穿雪地靴更容易滑倒，憑什么這么說？第一，雪地靴的防滑性能并不是很好，設(shè)計(jì)它的初衷是御寒，并沒有對(duì)鞋底面做特殊的防滑處理；第二，雪地靴里面空間大，腳在里面有時(shí)重心不是太好控制。

戒不掉的雪地靴，還是想穿咋辦

知力君良心給出四個(gè)建議，拿走不謝：

第一， 不建議長(zhǎng)時(shí)間穿雪地靴，不建議穿雪地靴在戶外運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間行走；

第二，實(shí)在想穿的時(shí)候，建議墊一個(gè)與我們足弓相匹配的鞋墊，這樣能有效緩解我們足部的疲勞與損傷；

第三，對(duì)于骨骼尚未發(fā)育成熟的青少年和老年人，不建議穿雪地靴；

第四，不建議穿雪地靴開車，有可能害人害己哦。

好吧，其實(shí)這幾點(diǎn)都是知力君根據(jù)血淋淋的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成。
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雙十二剁手買了雪地靴的親，記得在下雪天，最好把雪地靴束之高閣，平時(shí)的天氣，偶爾穿穿雪地靴倒是可以趕趕時(shí)髦，至少，雪地靴的保暖效果還不錯(cuò)。