[科普中國(guó)]-人為什么長(zhǎng)青春痘?

人為什么長(zhǎng)青春痘?文/京虎子 旅美科普作家
青春痘又稱痤瘡、粉刺，之所以叫青春痘，是因?yàn)殚L(zhǎng)這東西的大多數(shù)是十幾歲的孩子，這個(gè)人群70%-87%長(zhǎng)痘痘。25歲之后，54%的女性和40%的男性還長(zhǎng)，40歲以后，還有5%的女性和1%的男性長(zhǎng)痘痘，總體上說，長(zhǎng)痘痘的女性多于男性。 青春痘是一種慢性皮膚問題，原因是毛囊被油脂和死皮膚細(xì)胞堵住，出現(xiàn)的部位有臉部、胸部、脖子、背部和肩部。尤其是長(zhǎng)在臉部的痘痘，讓人很煩惱。痘痘有白頭的、黑頭的、小紅包、疙瘩、大的很疼的結(jié)節(jié)或囊性病變等。 痘痘究竟是怎么出現(xiàn)的?四大原因：油脂、死皮膚細(xì)胞、毛孔堵塞、細(xì)菌感染。 痘痘出現(xiàn)的地方是皮脂腺發(fā)達(dá)之處，皮脂的作用是潤(rùn)滑皮膚和毛發(fā)，它們沿著發(fā)軸經(jīng)毛囊來到皮膚表面。如果身體分泌過多的皮脂，加上過多的死皮膚細(xì)胞，兩者就會(huì)在毛囊里堆積，為細(xì)菌生存創(chuàng)造條件，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)炎。堵塞的毛孔往往有個(gè)白頭，黑頭是因?yàn)楸┞队诳諝獾木壒省８腥竞蟀l(fā)炎，就會(huì)出現(xiàn)紅色的疙瘩，中間是白的。 激素變化會(huì)誘發(fā)和惡化青春痘，青春期雄激素增多可導(dǎo)致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，懷孕和服用口服避孕藥都會(huì)影響皮脂分泌，女性血液中雄激素水平過低也會(huì)導(dǎo)致痘痘惡化。含有皮質(zhì)類固醇、雄激素、鋰的藥物會(huì)惡化痘痘。奶制品、富含碳水化合物的食物可能會(huì)誘發(fā)痘痘，巧克力有可能使之惡化。此外壓力也會(huì)導(dǎo)致痘痘惡化。但吃油膩的食物、皮膚骯臟、化妝品都不會(huì)惡化痘痘。 為什么有的人容易長(zhǎng)痘痘?有人說因?yàn)椴恍l(wèi)生，這是不對(duì)的。臟不會(huì)誘發(fā)痘痘，實(shí)際上使勁搓臉或者用含化學(xué)品的東西洗臉會(huì)惡化痘痘。 根據(jù)流行病學(xué)資料，80%的痘痘有遺傳因素，飲食因素還不清楚，吸煙會(huì)導(dǎo)致痘痘發(fā)作及嚴(yán)重。如果父母雙方都有過青春痘的話，子女很可能會(huì)出青春痘。 除此之外，上面說過的藥物、在油膩的地方工作等也是危險(xiǎn)因素，壓力不會(huì)導(dǎo)致出痘痘，但會(huì)使痘痘惡化。皮膚久壓也會(huì)出痘痘，比如背包、衣領(lǐng)摩擦、戴頭盔等。 長(zhǎng)痘痘是人類特有的，為什么我們?nèi)祟愑羞@么一種讓人很不舒服的能耐?這是因?yàn)槿祟愡M(jìn)化過程中，毛發(fā)越來越少，這樣一來皮脂就變得無用武之地，容易堵塞在毛囊里。和猩猩、猴子相比，我們看起來干凈多了，好像不是很公平的樣子，因此大自然的那只手就讓人類長(zhǎng)出痘痘。 如何預(yù)防青春痘?預(yù)防青春痘要從洗臉開始，洗臉可以把臉上的皮脂和死皮膚細(xì)胞洗掉，這樣就不會(huì)出現(xiàn)毛囊堵塞了。但洗臉次數(shù)有規(guī)定，每天只能洗兩次臉，洗臉次數(shù)太多的話反而會(huì)刺激皮膚。洗臉要用無油的護(hù)膚品。不要讓皮膚變得太干，這樣皮脂腺就會(huì)分泌皮脂。亞洲人油性皮膚居多，毛孔大，容易發(fā)生皮脂和死皮膚細(xì)胞堵塞毛囊，可以每周去角質(zhì)兩到三次。但去角質(zhì)的時(shí)候不要磨砂和使用收斂劑還有面膜，這些都可能使青春痘惡化。 每天一次使用無油、含防曬霜的潤(rùn)膚霜，這樣可避免皮膚干燥。上床以前要卸妝，以免化妝品堵塞毛孔，反正素面什么樣是瞞不過同床人的。 穿寬松的衣服，不要穿緊身的衣服、長(zhǎng)時(shí)間背背包或者戴頭盔，劇烈運(yùn)動(dòng)后出油出汗，要馬上洗澡。 長(zhǎng)了痘痘怎么辦?很多人愛擠痘痘，因?yàn)楹芩?，這是一定要避免的，因?yàn)閿D痘痘會(huì)引發(fā)更多的痘痘。亞洲人皮膚上的疤痕更容易被注意到，而且手上的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入痘痘，使得痘痘愈合時(shí)間更久，更容易留疤。 市面上有治療痘痘的非處方藥，主要原理是讓多余的皮脂變干，其成分是過氧化苯甲?；蛩畻钏?，可以每天用一次，如果皮膚對(duì)這些產(chǎn)品過于敏感的話，就隔一天用一次。開始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅、干、脫屑等副作用，通常使用一個(gè)月后會(huì)有所改善。 如果非處方治痘藥物不能清除青春痘的話，醫(yī)生會(huì)開處方藥，治療的目的包括控制青春痘、避免留疤或者對(duì)皮膚產(chǎn)生其他傷害、讓疤痕淺一些。這些藥物的作用原理包括減少皮脂生成、加速皮膚細(xì)胞代謝、抗菌和減少炎癥。這些藥物通常不會(huì)馬上見效，很可能吃了藥后痘痘繼續(xù)惡化，等你萬念俱灰時(shí)突然好轉(zhuǎn)，也許要經(jīng)過幾個(gè)月甚至幾年才能徹底清除痘痘。■