[科普中國]-專家建議 預(yù)防呼吸道疾病從養(yǎng)成良好生活習慣開始

新華網(wǎng)北京11月30日電（王卉雯）小雪節(jié)氣已過，天氣愈加寒冷，急性上呼吸道感染、急性氣管支氣管炎等呼吸道疾病，特別是呼吸道傳染性疾病也隨之多發(fā)。學校因人員相對密集，常常是呼吸道傳染病聚集發(fā)病的重要場所。

日前，首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院、科普中國、新華科普、通州區(qū)總工會、通州區(qū)民族小學共同主辦的科普講座《大手拉小手“健康呼吸”與你同行》在通州區(qū)民族小學開講，首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任葉寰為近80名六年級學生講授呼吸道疾病防治知識。

葉寰介紹，上呼吸道感染、流感、急性氣管支氣管炎等呼吸道疾病、呼吸道傳染病，主要通過飛沫或被污染的器具傳播。為保護易感人群，在預(yù)防中控制傳染源、切斷傳播途徑尤為重要。

如果家中有患病的家人我們要怎么做呢？葉寰講解道，要盡量讓患者單獨居住，房間早晚開窗通風30分鐘以上，患者的用具要單獨使用，要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。家人要盡量給予患者溫暖、安靜、整潔的休息環(huán)境，飲食以清淡易消化為主，葷素合理搭配。

葉寰表示，如果能讓每一位學生、每一位老師都知曉如何早期識別呼吸道疾病、如何預(yù)防呼吸道傳染病的傳播，并在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣、在學校里做到群防群控，那么呼吸道疾病在學校中聚集性傳播的可能性將會大大降低。

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