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[科普中國]-快樂運動,健康生活 快跟健身誤區(qū)say bye bye

科普中國-科普話強國
原創(chuàng)
欄目聚焦我國前沿科技領(lǐng)域取得的重大進展和標(biāo)志性成果。
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生命在于運動,運動需要科學(xué)。

隨著生活水平的不斷提高,人們對于自身的健康也越來越重視,慢跑、瑜伽、游泳、騎行……多種多樣的健身運動方式逐漸流行起來。

但“慢跑會讓小腿變粗”“肌肉的增長會降低身體靈活度”等謠言卻成了大家健身道路上的絆腳石。

小編盤點關(guān)于健身的8大謠言,讓您和健身誤區(qū)say bye bye,快樂運動,健康生活。

科普中國——科技前沿大師談

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