[科普中國]-糯米固腸湯

糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱后食用。糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯，難于消化，不宜一次食用過多，小孩或病人更宜慎用。

食譜原料糯米30克 山藥15克 胡椒末 白糖適量

制作方法將糯米略炒與山藥共煮粥，熟后加胡椒少許。

適用人群1-3歲寶寶。

健康提示【用法】食用時，加白糖適量調(diào)服。每日2次。

【功效】健脾暖胃，溫中止瀉。適用小兒脾胃虛寒泄瀉。

糯米固腸湯--《本草綱目》