版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們

夏季飲食瘦身小常識(shí)

上傳時(shí)間：2020-06-05 17:04

養(yǎng)生動(dòng)畫

健康疾病瘦身

輕松點(diǎn)一點(diǎn)，健康多一些

視頻簡(jiǎn)介： 1、高鹽分食物致肥高鹽食物的主要成分是鈉，它容易令水份滯留在身體，不易排出，是令身體浮腫的原因之一。最好避免買些含有多鹽的食物吃，例如杯面、零食、罐頭等，要吃沙拉、水果、三文魚等少鹽食物。煮菜時(shí)盡量減少鹽分，用其他的調(diào)味料調(diào)。 2、高熱量食物致肥高熱量的食物不單令人容易肥，阻礙血液循環(huán)，還會(huì)變化成一塊塊脂肪，它會(huì)積聚在大腿、腰等地方，想瘦的美少女還是少吃為妙。

評(píng)論

耿耿忠心

秀才級(jí)

看來要控鹽控油??！

2022-04-24

請(qǐng) 科普中國(guó)APP發(fā)表評(píng)論或查看更多評(píng)論