三七降血壓、降血糖、降血脂？醫(yī)生辟謠：這樣才是降三高的上策

很多人都說(shuō)三七能降血壓、降血糖、降血脂！

很多人就聽(tīng)說(shuō)三七降血壓、降血糖、降血脂！

很多人開(kāi)始吃三七降血壓、降血糖、降血脂......

其實(shí)很多問(wèn)題我們?nèi)绻荒苷婊卮?，我們從反面想想就能想通了?/p>

反證法就是：

如果三七真的能降血壓、降血脂、降血壓；大家吃三七就行了，為啥還發(fā)明那么多降壓藥、降糖藥、降脂藥，不但貴，而且有很多潛在副作用。

一、三七是啥能干啥？

性味：甘、微苦，溫。

歸經(jīng)：歸肝、胃經(jīng)。

功效：散瘀止血，消腫定痛。

主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。

這是中藥三七最基礎(chǔ)的信息，目前三七特別熱，被很多人宣傳為具有降三高，預(yù)防心腦血管疾病，抗癌，提高免疫力等等作用。但是一方面更多的是理論研究，而并沒(méi)有太多臨床研究。

其實(shí)做一些對(duì)比研究相對(duì)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，我們舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：

選擇200個(gè)高血壓的人，血壓程度都是1級(jí)高血壓，隨機(jī)分為2組：

第一組：只吃三七降壓

第二組：只吃降壓藥降壓

觀察幾個(gè)月看看，到底這兩組人血壓能不能下降，我想降壓藥這組大部分血壓都能下降，但三七這組很難說(shuō)。

如此簡(jiǎn)單的對(duì)比研究，同樣可以用于高血脂以及糖尿病，這樣就可能很客觀的說(shuō)明到底三七能不能降低三高。可是為什么一直沒(méi)有權(quán)威的官方的這種研究，更多的只是一些宣傳，如果宣傳廣告就能降三高，就不要醫(yī)院了。

當(dāng)然我們并沒(méi)有否定三七，我們只是說(shuō)三七降三高，目前證據(jù)不充分。三七作為最為常用的中藥之一，有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，那就是在中醫(yī)大夫手里，根據(jù)患者的具體情況，辨證論治后，決定是否使用三七來(lái)治病。

二、為什么有人吃完三七確實(shí)三高降低了

我們不排除有人吃完三七，特別是輕度的高血壓、糖尿病、高血脂，各項(xiàng)指標(biāo)也逐漸下降，甚至恢復(fù)正常，那這是怎么回事？

同樣，我們也可以做一個(gè)對(duì)比實(shí)驗(yàn)，我們舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：

選擇200個(gè)高血壓的人，血壓程度都是1級(jí)高血壓，隨機(jī)分為2組：

第一組：只吃三七降壓

第二組：通過(guò)健康生活方式，比如低鹽飲食、控制體重、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒等等來(lái)降壓

觀察幾個(gè)月看看，到底這兩組人血壓能不能下降，我想這么簡(jiǎn)單的對(duì)比實(shí)驗(yàn)也能說(shuō)明很多問(wèn)題，可以肯定健康生活肯定能降壓，這一點(diǎn)是得到大數(shù)據(jù)觀察，寫(xiě)入指南的；至于單純吃三七是否能降壓真不好說(shuō)。

同樣健康生活方式，不但能降壓，也能降血脂降血糖；那么如果一個(gè)人同時(shí)吃著三七，同時(shí)積極的健康生活，過(guò)了幾個(gè)月，三高降低了。那您能說(shuō)是三七降三高，完全否認(rèn)健康生活的作用嗎？

不要以為只有吃到肚子的藥物才能治病，低鹽低脂低糖飲食、控制體重、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、避免熬夜、開(kāi)開(kāi)心心等等這些健康生活同樣能降低三高！

三、如何正確的降低三高

其實(shí)哪一種藥物或哪一種方法能不能降三高，驗(yàn)證很簡(jiǎn)單。我們吃一段時(shí)間藥物或采取某一種方法一段時(shí)間后，我們測(cè)測(cè)血壓看看有，有沒(méi)有下降；查查血糖血脂看看有沒(méi)有下降，不就完了？何必在此討論呢？

目前正規(guī)的降三高的方法，只有健康生活方式以及必要時(shí)的降壓藥降糖藥降脂藥。

對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的輕度的三高，可能通過(guò)低鹽低脂低糖飲食、控制體重、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、避免熬夜、開(kāi)開(kāi)心心等等最終實(shí)現(xiàn)三高恢復(fù)。

但還是有大多數(shù)人，單純通過(guò)健康生活，三高雖有可能下降，但并不一定能恢復(fù)正常，那么最終還得靠正規(guī)的降壓藥降糖藥降脂藥來(lái)降低三高。

最后提醒大家，一定要重視三高，長(zhǎng)期的高血壓、糖尿病、高血脂如果不控制，必定會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，加重動(dòng)脈粥樣硬化，明顯增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

所以發(fā)現(xiàn)三高，不管用哪一種方法，我們的目的只有一個(gè)三高達(dá)標(biāo)！

總之，三七降三高并沒(méi)有太多證據(jù)，且三七降不降三高很好驗(yàn)證，為何宣傳三七的組織不去做做實(shí)驗(yàn)，拿數(shù)據(jù)說(shuō)話呢？

對(duì)于那些吃三七降三高的人，其實(shí)也很好驗(yàn)證，我們都有血壓計(jì)、血糖儀，測(cè)測(cè)看，查查看，是騾子是馬拉出來(lái)遛遛！

當(dāng)然最后再次強(qiáng)調(diào)，我們從來(lái)不否認(rèn)三七，我們今天只討論三七降三高；中醫(yī)藥的博大精深，在很多領(lǐng)域發(fā)揮著巨大作用。