說話總是鼻音很重？了解鼻腔共鳴障礙中的鼻音亢進

別人總說我鼻音很重，說話甕聲甕氣聽不清？對于這種情況，我們可以用鼻音亢進來描述。鼻音亢進，即氣息多從鼻腔溢出導(dǎo)致鼻腔過度共鳴，而口腔共鳴減少導(dǎo)致的發(fā)音異常，如/a/發(fā)成/ang/，屬于鼻腔共鳴障礙中的一種。

那么前面多次提到的共鳴是什么？

共鳴是指當物體振動產(chǎn)生的聲波進入到一個合適的空間時發(fā)生共振，在其影響下，原本的聲音會更加洪亮悅耳的現(xiàn)象。這個匹配聲波振動的空間便是共鳴腔。拿樂器舉例，沒有共鳴腔體的電吉他直接彈奏時只有琴弦振動的聲音，因此必須連接電源通過拾音器與音響擴音，而木吉他就有一個很大的空箱作為共鳴腔，直接彈奏便足夠響亮動聽。

人的聲音也是如此，人體的共鳴腔由咽腔、口腔、鼻腔、喉腔等等空腔構(gòu)成，在這些腔體動態(tài)變化的過程中，我們發(fā)聲的共鳴效果也會隨之變化?？谇换虮乔粌纱笾匾惑w在發(fā)音過程中的共鳴產(chǎn)生問題，也就是出現(xiàn)了共鳴障礙，對于我們構(gòu)音的清晰度影響很大。

了解完共鳴，對于為何鼻腔過度共鳴會產(chǎn)生鼻音亢進也就很容易理解了。對于這類患者，首先應(yīng)該通過檢查排除構(gòu)音器官的器質(zhì)性病變，然后觀察軟腭運動及鼻漏氣等情況。軟腭就好比一扇門，打開時鼻腔與口咽腔相通，氣息與聲波能量可以進入鼻腔共鳴，發(fā)出鼻音，當軟腭向上向后運動與咽壁接觸，把氣息通往鼻腔的閥門關(guān)上，氣息與聲波能量便只能經(jīng)由口腔離開，發(fā)出非鼻音。軟腭的上抬受到限制，或軟腭的上抬下降不能靈活切換即可導(dǎo)致鼻音亢進。因此鼻音亢進的患者應(yīng)該著重鍛煉軟腭運動功能，掌控好這扇門的開關(guān)。以下幾個方法可以增強軟腭運動能力，幫助減少鼻音。

引導(dǎo)氣流法：簡單來說就是用嘴吹氣，引導(dǎo)氣流通過口腔，從而減少氣息進入鼻腔。我們可以通過吹蠟燭、吹泡泡、吹小球、吹紙條等等一系列吹的活動來進行鍛煉。

推撐法：患者雙手撐在椅子、桌面或墻面，吸氣并屏氣，在用力推撐的同時大聲喊“啊”音，可促進提高軟腭收縮上抬的能力。

舌根音：通過發(fā)如/ga/和/ka/等舌根音來提高軟腭肌力，促進腭咽關(guān)閉。

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