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如何提升自己的安全感？

養(yǎng)生動(dòng)畫(huà)
輕松點(diǎn)一點(diǎn)，健康多一些
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視頻簡(jiǎn)介： 缺乏安全感的體現(xiàn)就是自卑，敏感，脆弱。 和人交往時(shí)總是擔(dān)心遭受別人的非議！ 到一個(gè)陌生的環(huán)境會(huì)顯得手足無(wú)措， 以至于讓自己的壓力越來(lái)越大。 想讓自己有足夠的安全感， 首先得自己有積蓄，無(wú)論多還是少，都必須要有一份應(yīng)急存款。 其次就是要有屬于自己的興趣愛(ài)好。 再者就是要讓自己盡量有事可做，讓自己處于忙碌的狀態(tài)。 不要總想著通過(guò)別人來(lái)獲得所謂的安全感。 我們還需要經(jīng)常的去健身。
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