電子煙不是真煙草，所以更健康？10月科學(xué)流言榜上榜流言

1、醬油不應(yīng)含有食品添加劑

流言內(nèi)容：醬油中的食品添加劑對健康不利。

真相解讀：

食品添加劑是為了改善食品品質(zhì)和色、香、味，以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質(zhì)。以醬油為例，適當(dāng)添加防腐劑可以有效抑制微生物，否則就需要使用更多鹽來防止微生物繁殖，使用這樣的醬油也會間接增加鹽的攝入，影響健康。而加入酶制劑，則可以增加醬油的發(fā)酵效率，增加醬油的風(fēng)味。按照國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的使用范圍和使用量，并按照食品添加劑的使用原則來使用食品添加劑，并不會威脅健康。當(dāng)然，具體選擇何種醬油是個人的自由，想了解產(chǎn)品是否使用添加劑可通過配料表了解。

來源：科學(xué)辟謠

2、電子煙不是真正的煙草，所以更健康

流言內(nèi)容：電子煙不是真正的煙草，也不用火，危害更小。

真相解讀：

電子煙通過加熱霧化系統(tǒng)使電子煙液霧化成氣溶膠而吸收體內(nèi)。大多數(shù)電子煙的煙液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油，煙液在加熱過程中會產(chǎn)生一些其他的化合物，而這些物質(zhì)對呼吸系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激作用，有些甚至?xí)练e在氣道中加重呼吸道的炎癥，甚至形成“爆米花樣肺”。電子煙加熱霧化裝置功率及遞送效率不同，該產(chǎn)品產(chǎn)生氣溶膠中的尼古丁含量也不同。此外，電子煙對人體的危害不僅限于呼吸系統(tǒng)，也會對心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和血液系統(tǒng)產(chǎn)生危害。即使少量吸入電子煙，也會產(chǎn)生相應(yīng)的臨床損害癥狀。

來源：頭條辟謠

3、做完骨折手術(shù)后要一直靜養(yǎng)

流言內(nèi)容：傷筋動骨做手術(shù)，一定要等身體完全康復(fù)才能活動，否則會留下隱患。

真相解讀：

很多患者在骨折手術(shù)后就臥床靜養(yǎng)，很少活動，實際上這是一個誤區(qū)。骨折康復(fù)需要穩(wěn)定沒有錯，但經(jīng)過治療后不管是石膏、支具還是鋼板，都把骨頭固定住了，其主要目的就是讓病人可以早一點活動，防止肌肉萎縮，防止出現(xiàn)其他并發(fā)癥，比如血栓、肺炎等。經(jīng)歷過骨折手術(shù)后的病人，應(yīng)該在醫(yī)生建議下適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肢體活動，從而有利于預(yù)后的恢復(fù)。

來源：頭條辟謠

4、撞樹鍛煉可以強(qiáng)身健體

流言內(nèi)容：撞樹可以刺激身體，起到按摩和保健的作用。

真相解讀：

在不少公園和小區(qū)，都能看見有老人用身體撞樹健身。但是，這種“健身方式”是不科學(xué)甚至危險的。因盲目跟風(fēng)撞樹導(dǎo)致身體嚴(yán)重受傷的案例不在少數(shù)，如視網(wǎng)膜意外脫落、背部血管破裂引發(fā)血栓等等。許多人選擇撞樹是因為腰背疼痛，但腰背疼痛的原因有很多種，如果是心梗、膽結(jié)石等疾病導(dǎo)致的疼痛，撞樹并不能緩解疼痛。另外，老年人普遍存在骨質(zhì)疏松，撞樹可能導(dǎo)致骨折，更是不可取的。

來源：頭條辟謠

5、家附近有變電站很危險，需要搬家

流言內(nèi)容：變電站會產(chǎn)生輻射和噪音，影響健康。

真相解讀：

變電站也有一定的覆蓋區(qū)域即供電半徑，超過供電半徑，就無法保證電能的有效供應(yīng)。因此，城市內(nèi)變電站的建設(shè)無法隨意遠(yuǎn)離用戶，建在居民區(qū)附近也是正?，F(xiàn)象。人們?nèi)粘Ｉ钪袚?dān)心變電站的影響，主要是電磁輻射和噪音。我國變電站的交流電頻率為50Hz，在電磁輻射領(lǐng)域?qū)儆跇O低頻率，輻射范圍非常小，因此，即便是長期在變電站內(nèi)值班的工作人員，只要在國家規(guī)定的安全距離之外，健康都不會受到電磁輻射的影響。

來源：科學(xué)辟謠

6、近視手術(shù)后視力恢復(fù)，就說明近視治好了

流言內(nèi)容：只要做了近視手術(shù)，摘掉了眼鏡，就說明近視治好了。

真相解讀：

現(xiàn)階段，包括手術(shù)在內(nèi)的任何手段，都只能矯正視力，并不能治愈近視本身。首先，即便是手術(shù)成功后視力恢復(fù)正常，如果不注意用眼衛(wèi)生，仍然可能再次近視。其次，隨著年齡增長，近視常常會帶來一系列并發(fā)癥，比如飛蚊癥、白內(nèi)障等等。而且近視比較嚴(yán)重的人，更容易患開角型青光眼。再者，高度近視者的眼底視網(wǎng)膜變薄，更加脆弱，如果眼部受到?jīng)_擊，或者眼內(nèi)壓力波動較大，就容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。因此，預(yù)防近視更重要。

來源：科學(xué)辟謠

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由中國科協(xié)發(fā)布，每月組織專家召開榜單評審會，綜合時效性、危害性等標(biāo)準(zhǔn)，甄選出熱點流言進(jìn)行特別解讀，并全網(wǎng)推送。

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評審專家名單（以姓氏筆畫為序）

宋爽 中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所副研究員

陳銳 中國傳媒大學(xué)新聞學(xué)院傳播心理研究所副教授

武東明 國家體育總局體育科學(xué)研究所國民體質(zhì)研究中心副研究員

賈長凱 廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心副主任醫(yī)師

高超 中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所副研究員

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