干澀、感染、角膜穿孔……你用的美瞳，可能正在毀掉你的眼睛

平常有戴美瞳習(xí)慣的朋友們，不知道有沒(méi)有關(guān)注到最近的這則新聞：

福建福州，舞蹈表演者小文為趕場(chǎng)戴著美瞳工作近10個(gè)小時(shí)后突然覺(jué)得眼睛刺痛無(wú)比、止不住地流淚，到醫(yī)院就診后，被確診為角膜炎、角膜潰瘍，若非及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，小文很有可能會(huì)眼角膜穿孔。

圖片來(lái)源：山海視頻截圖

很多人都知道美瞳是隱形眼鏡的一種，也被稱為彩色隱形眼鏡。

盡管戴上美瞳后，人眼在視覺(jué)效果上可被放大1.5倍，而且能夠使眼睛看起來(lái)更加耀亮出挑，但是如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴這種“美容眼鏡”，人的眼角膜會(huì)受到一定程度的損害。

據(jù)CBNData（第一財(cái)經(jīng)商業(yè)數(shù)據(jù)中心） 2022年5月調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，7成以上的消費(fèi)者在戴美瞳過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)眼部健康問(wèn)題，超8成使用者并未定期去醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查。
這也就是說(shuō)，我國(guó)大部分美瞳消費(fèi)者缺乏對(duì)美瞳產(chǎn)品的科學(xué)認(rèn)知以及對(duì)眼睛的保護(hù)意識(shí)。

01

隱形眼鏡并不適合所有人

如果你的眼部有發(fā)炎癥狀，應(yīng)當(dāng)暫時(shí)避免使用隱形眼鏡——不僅會(huì)佩戴不適，還可能加劇眼部疾病；

其次，如果你對(duì)保護(hù)液、護(hù)理液等過(guò)敏，也基本可以和隱形眼鏡說(shuō)再見(jiàn)了；

另外，如果你的工作環(huán)境中煙霧粉塵比較多或者含有揮發(fā)性物質(zhì)，也不適合戴隱形眼鏡哦；

還有就是衛(wèi)生意識(shí)不夠強(qiáng)的小伙伴，放過(guò)隱形眼鏡也放過(guò)自己吧；

最后呢，未成年人和60歲以上的老人也最好不要戴隱形眼鏡。

未成年人身體機(jī)能尚未發(fā)育完全，佩戴隱形眼鏡可能對(duì)眼睛造成不可逆的傷害，而老年人淚液分泌少，佩戴隱形眼鏡很容易使眼睛干澀，從而增加患眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

02

隱形眼鏡的正確佩戴和護(hù)理

首先最重要的一點(diǎn)是要去醫(yī)院檢查眼睛是否適合佩戴隱形眼鏡；然后是隱形驗(yàn)配檢查，確認(rèn)適合戴隱形眼鏡并配好鏡片之后，要注意隱形眼鏡的正確佩戴和護(hù)理：

1. 護(hù)理方法

首先，使用7步洗手法對(duì)手部進(jìn)行充分清潔后再接觸鏡片；接著把鏡片放到掌心，將護(hù)理液滴入隱形眼鏡中，用指腹從中間到邊緣揉洗鏡片，注意動(dòng)作要輕；然后使用護(hù)理液沖洗，最后放入隱形眼鏡盒中。清洗過(guò)后使護(hù)理液沒(méi)過(guò)鏡片浸泡至少4小時(shí)。

2. 不宜佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

每天佩戴隱形眼鏡最好不要超過(guò)8小時(shí)，否則易造成角膜缺氧，另外還要記得經(jīng)常眨眨眼睛，盡量每小時(shí)讓眼睛放松休息一下，避免眼疲勞。

3. 注意衛(wèi)生

隱形眼鏡盒盡量放在干燥的環(huán)境里并每周消毒，否則容易滋生細(xì)菌，眼鏡盒不能一直使用，注意每隔3個(gè)月更換一次，即便很久不戴，也要每天更換護(hù)理液，此外，還應(yīng)避免指甲過(guò)長(zhǎng)劃傷或戳破鏡片。

4. 注意使用期限

隱形眼鏡也是有一定使用期限的，不要使用過(guò)期產(chǎn)品，到期要記得及時(shí)更換。

5. 戴好眼鏡再化妝

如確需化妝，應(yīng)先戴好隱形眼鏡再開始化妝；卸妝前，應(yīng)當(dāng)先取下隱形眼鏡。這樣做主要是為了防止臉上、手上殘余的化妝品、卸妝水等對(duì)隱形眼鏡造成污染。

以下情況不宜佩戴隱形眼鏡：

長(zhǎng)時(shí)間騎車。騎車的時(shí)候人體周圍空氣的流動(dòng)速度加快，鏡片中的部分水分也會(huì)被帶走，從而導(dǎo)致鏡片變干變硬。

生病。人體生病時(shí)，免疫力處于較低的水平，如果此時(shí)佩戴隱形眼鏡，眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)較大。

懷孕期間。懷孕期間女性的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生變化，眼角膜會(huì)因?yàn)榻M織水腫而變厚，本身就處于一個(gè)相對(duì)缺氧的狀態(tài)，這時(shí)候再戴上隱形眼鏡，會(huì)加劇角膜缺氧的程度，進(jìn)而可能引起角膜損傷。

乘坐飛機(jī)。機(jī)艙內(nèi)空氣干燥，會(huì)蒸發(fā)掉眼球表面的水分，眼睛較干，隱形眼鏡在缺少淚液滋潤(rùn)的情況下，會(huì)變硬，非常容易引起角膜上皮損傷，乃至脫落。

洗澡、游泳。如若不慎使得洗發(fā)水、游泳池水等流進(jìn)眼睛，不僅會(huì)污染鏡片，還會(huì)引起眼部不適、誘發(fā)感染。

03

隱形眼鏡盡量選擇短拋期

盡量選擇短拋期、甚至日拋型的隱形眼鏡，更安全、衛(wèi)生，很多人喜歡追求高含水量，但高含水量并不適合所有人，雖然高含水量鏡片佩戴起來(lái)柔軟、舒適、異物感低，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，鏡片會(huì)吸取一部分淚液來(lái)維持自身的滋潤(rùn)。

所以淚腺不發(fā)達(dá)、眼睛容易干澀的人群不適合高含水量的隱形眼鏡，會(huì)導(dǎo)致眼睛更加干澀。

佩戴隱形眼鏡之前，應(yīng)根據(jù)其自身?xiàng)l件，選擇不同含水量、不同厚度的鏡片，千萬(wàn)不能隨便購(gòu)買。

最后一點(diǎn)小提示，長(zhǎng)期戴眼鏡及隱形眼鏡的小伙伴，一定要記得定期去醫(yī)院做眼部檢查，了解自己的眼部健康狀況及度數(shù)變化，及時(shí)調(diào)整保護(hù)好眼睛最重要！

審核｜劉東寶 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院眼科主任醫(yī)師

來(lái)源：數(shù)字北京科學(xué)中心