獻血會導致傳染病、貧血？對身體有害？6條獻血流言，一文讀懂！

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人體內(nèi)正常的血液量相當于自身體重的7%-8%，而且這些血液并不都參與血液循環(huán)，其中有20%-25%的血液貯存在肝、脾、肺及皮膚等器官的血管內(nèi)。當人體從事劇烈活動或少量失血時，體內(nèi)儲存的血液會立即釋放出來，參與血液循環(huán)。

此外，正常情況下，每次的獻血量僅占全身血量的5%-10%，完全可以依賴自身的代償和造血能力，及時補充體內(nèi)的循環(huán)血液，滿足自身需求。所以，獻血不會減少循環(huán)血容量，也不會影響人的健康功能。

不僅不影響人體健康，定期獻血對身體益處頗多，適量獻血能有效降低血液黏滯度、預防多種疾病。獻血后，由于血細胞數(shù)量減少，可刺激骨髓造血干細胞產(chǎn)生出更多的新生血細胞和免疫球蛋白，提高人體的抵抗力。另外有資料顯示，定期適量獻血能加快血液流速，提高腦部的血流量，從而使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。而在獻血時，國家采供血機構(gòu)所用的醫(yī)療器材都是經(jīng)過嚴格滅菌消毒的一次性用品，每位獻血者在獻血時都使用一套新的血袋和針頭。無償獻血的過程非常安全，也不會傳染疾病。對獻血者獻出的血液，須經(jīng)血站多道檢測程序，完全合格后才能提供給臨床。目前，我國對血液安全檢測和臨床輸血的技術(shù)規(guī)范不斷完善，基本形成了較為完整的血液安全防控體系。

流言三：獻血有礙健康，醫(yī)生從不獻血

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獻血是公民將自身的血液或者血液中的某種成分無償捐獻給專業(yè)血液中心儲存，供需要輸血的病人搶救生命的行動。以全血為例，國家要求每次每人獻血量為200-400ml，每次獻血間隔時間不少于6個月。

適量獻血無礙健康的觀點己被全世界千百萬獻血者所證實。獻血只是人體內(nèi)可以再生的血液暫時性少量減少，不影響人體血液的正常再生功能，所以，只要按規(guī)定的間隔時間參加獻血，是不會影響健康的。

適宜狀態(tài)下獻血，不會對自己身體產(chǎn)生影響，還有一些好處：獻血刺激人體的造血功能更加活躍，不斷產(chǎn)生一些新的造血細胞，促進新陳代謝；參加過無償獻血的人會有無償獻血證，憑此證在自己或是家人發(fā)生意外需要緊急輸血時，可以得到優(yōu)先用血權(quán)。

關(guān)于醫(yī)生從不獻血的事更不是真的，醫(yī)生一直是獻血的主力軍。大多數(shù)醫(yī)院都會定期舉行獻血活動，并且大部分醫(yī)生都愿意去獻血，因為他們知道，在一些緊急狀態(tài)下，就是有血才能搶救生命！

獻血是一項公益行動，生命無價。獻血不僅是給他人以生的機會，也是給自己以生的機會！

流言四：老年人時常獻一獻血，可以降血脂

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時常能聽到很多老人說，定期獻血，將體內(nèi)的垃圾排出去，就可以降低血脂！

更有極個別老百姓認為定期放血，就能降血脂，那么獻血或放血真的能降血脂嗎？舉一個簡單的例子，家里有一桶鹽水，濃度是10%；這時候我們把這桶鹽水中的一部分放出去，您說說這桶鹽水的濃度會降低嗎？當然不會，濃度還是10%。

我們獻血就相當于把部分血液抽出去，但血脂在體內(nèi)的濃度并不會因為血液總量的減少而降低。

所以，我們不能通過獻血來降低血脂！

流言五：獻血會導致貧血

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有些人可能因為獻血后出現(xiàn)一些類似貧血的癥狀，如：頭暈、乏力、面色蒼白等。就覺得獻血會導致貧血，那么這是真的嗎?

實際上，每個參加無償獻血的人都會按照國家《獻血者健康檢查要求》進行嚴格篩查，只有通過健康篩查的人員才可以進行血液的采集。所以，獻血前的健康篩查過程還能幫助公眾確定是否患有貧血等癥。其次，按照國家規(guī)定，每次獻血不得超過400毫升，這點血量僅占成年人血液總量的10%左右。人體血液有強大的再生功能，造血系統(tǒng)會很快進行恢復和補充。所以按照國家規(guī)定獻血不僅不會讓人產(chǎn)生貧血癥狀，相反還能夠刺激人體的造血器官，有益于人體血細胞的再生。因此，參加無償獻血不僅不會貧血還對健康有益！

流言六：直系親屬之間可以相互獻血

在影視劇中，人們常常能看到這樣的場景：有人出車禍急需輸血，而此時醫(yī)院里恰好用完了這一血型的血，患者的家人便會對醫(yī)生說用他們的血來救急。見多了這樣的鏡頭，觀眾們就留下了直系親屬間可以輸血的錯誤觀念。其實，直系親屬之間輸血，會產(chǎn)生一種叫移植物抗宿主病，因此是不提倡的。

那直系親屬之間在任何情況下都不能互相獻血相救嗎？隨著科學技術(shù)的發(fā)展，有一種技術(shù)可以把有活性的免疫細胞殺死，讓它在輸?shù)襟w內(nèi)以后不能夠再產(chǎn)生免疫血活性，這種技術(shù)就是輻照技術(shù)。

不過，盡管通過這種方式直系親屬間進行輸血可以避免移植物抗宿主病，但是仍不建議直系親屬之間直接輸血。

此外，如果剛采出來的新鮮血液沒有經(jīng)過病原體檢驗，并不能直接給患者使用，因為不太安全。所以電視劇里出現(xiàn)的一些獻血場景，并不現(xiàn)實。大家要掌握輸血小常識，不要被影視劇里的一些片段誤導。

獻血之前要注意些什么？

為確保血液質(zhì)量和減少獻血者在獻血過程中的不必要反應(yīng)，獻血者在獻血前一天晚上不要飲食過飽，要吃一些清淡食物，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量；獻血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻血；要保持獻血前一晚的良好睡眠，不要空腹；還可以閱讀一些獻血宣傳資料，了解相關(guān)知識。

獻血過程中要注意些什么？

獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快。在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應(yīng)立即告訴采血護士。在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。

獻血之后要注意些什么？

獻血后，注意保護針口，避免感染。

注意休息，不要熬夜。

在獻血后的1至2日內(nèi)，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。

短期內(nèi)不要再次獻血。

獻血時隨著紅細胞的減少，會使機體部分器官得不到充分的氧氣，有些人獻血后會產(chǎn)生輕微頭暈現(xiàn)象，但這些反應(yīng)在適當補充營養(yǎng)食物后會很快消失。