便便辟謠小知識(shí)

便便辟謠小知識(shí)

一、早上九點(diǎn)以后不吃早飯腸道會(huì)吃便便

說法肯定是錯(cuò)誤的，事實(shí)上無(wú)論幾點(diǎn)吃早飯，甚至不吃早飯，你的小腸都不會(huì)吸收大腸的便便，小腸可乖了，只會(huì)時(shí)時(shí)刻刻，老老實(shí)實(shí)吸收，小腸里的食物營(yíng)養(yǎng)，不存在吃早飯，黃金時(shí)間，以后你覺得，餓了就早點(diǎn)吃，覺得不餓，可以晚一點(diǎn)吃。但是你不吃早餐，這種做法不值得推薦，早餐，對(duì)人體蠻重要的，研究表明，長(zhǎng)期不吃早餐，膽道結(jié)石發(fā)病率會(huì)增加。

二、到底有沒有宿便呢？

宿便這種叫法是不科學(xué)的，我讀了十幾年的醫(yī)學(xué)的書，翻開所有書本找，不管是內(nèi)科、外科，找不到“宿便”這個(gè)醫(yī)學(xué)名詞，鄭重地告訴大家，醫(yī)學(xué)書上沒有宿便這個(gè)名稱，每個(gè)人腸子不可能完全空虛，不管小腸還是大腸，都有殘留物，這是自然存在的，你怎么能叫它是宿便，小腸可能是食物的乳糜，加上消化液不停的消化，消化完了到盲腸，可能還是比較稀的大便，通過盲腸排下去，經(jīng)過大腸吸收水分，存到乙狀結(jié)腸直腸，才是大便，是一個(gè)正常的生理過程。

所謂的大便，是腸內(nèi)容物到了乙狀結(jié)腸直腸后，水分吸收后，變成殘?jiān)?，變成糞便，存到這個(gè)地方，大概300克，刺激我們的腸壁，我們的一些肌肉神經(jīng)調(diào)動(dòng)起來(lái)，人體是非常奇妙的機(jī)構(gòu)，調(diào)動(dòng)起來(lái)給你的大腦發(fā)刺激，你會(huì)有便意，到廁所坐下，坐下以后排便，括約肌就松開了，然后腸子就蠕動(dòng)了，“咔”排出來(lái)，這其實(shí)是非常自然的，也就是說你腸腔內(nèi)是一些腸內(nèi)容物，這絕對(duì)不是宿便，

便便冷知識(shí)

一、哪個(gè)器官告訴大腦你要排便了

其實(shí)我們的便便到了直腸以后，直腸里頭有一個(gè)感受器，如果直腸里頭的便便裝滿一般是300克，就會(huì)觸發(fā)我們的一些神經(jīng)傳到脊髓，再到大腦告訴大腦要排便，而且肛門括約肌松弛，便便就排出來(lái)了，

二、你知道你每天平均排多少便便嗎？

告訴大家個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你排除的便大概多重，其實(shí)有研究發(fā)現(xiàn)大便的量，每天平均200克，相當(dāng)于四兩，我們不可能每天稱大便多少，但是這里有科學(xué)道理。大便到了一定量，才會(huì)促進(jìn)糖質(zhì)的排便反射，排便量特別少，不容易排出來(lái)，大家還是不要過分節(jié)食，吃東西多吃膳食纖維，膳食纖維，不容易完全消化，形成大便量，容易達(dá)到200克的要求，促進(jìn)你排便。

三、吃進(jìn)去的東西什么時(shí)候才會(huì)變成便排出來(lái)呢？

我們吃進(jìn)去的東西，要經(jīng)過嘴巴，到食道，然后進(jìn)入胃，然后進(jìn)入小腸，小腸是一個(gè)充分吸收的過程，吸收完了，食物殘?jiān)搅宋覀兊拇竽c，在大腸里頭，又吸收一些水分和礦物質(zhì)，最后變成便便，存在直腸，最后排出體外，如果讓大便排得很順暢，吃的東西很重要，你吃進(jìn)的東西，一定要含有多的水分，和一些膳食纖維，即使吸收完，大便還是比較松軟的，而且還有很多的食物殘?jiān)?，膳食纖維，這樣的話大便，就會(huì)順暢的出來(lái)。

另外有人說，我吃一些辛辣刺激的食物，為什么會(huì)腹瀉，你這個(gè)東西太刺激了，腸蠕動(dòng)加快，也就是你吃進(jìn)去的東西，不到一天就要排，其實(shí)對(duì)你的消化道是有害處的。

四、人一輩子能解多少便便

首先我可以告訴大家，每天解的大便大概200到250克。，如果一個(gè)人70歲的話，那么他一生當(dāng)中解的大便大概是5到6噸啊，相當(dāng)于一輛中小型的灑水車那么多的大便。

五、你知道便便有什么妙用嗎

今天告訴大家便便妙用，印度尼西亞猴子排出來(lái)便便，可以制作成咖啡，類似于知道的貓屎咖啡，便便儲(chǔ)存以后，制作成沼氣，作為燃料使用，第三便便中含有對(duì)身體有益成分，提煉出來(lái)，黃便便可以做成洗面奶，流進(jìn)河川的便便，是魚兒的美食，便便的化石，了解古生物的線索，肯尼亞的馬賽族用便來(lái)糊墻。

六、“吃”瘦子的便便能變瘦？

其實(shí)我們?nèi)说呐趾褪荩芏嗍歉覀兊哪c道菌群是有關(guān)系的，有些胖子不是他不努力，是因?yàn)樗c道內(nèi)胖菌占了多數(shù)，所以他吃一點(diǎn)點(diǎn)東西都有可能非常好的利用吸收長(zhǎng)胖。

而瘦子有時(shí)候，他吃了很多的東西，但就是不長(zhǎng)胖，其實(shí)跟腸道內(nèi)瘦菌占多數(shù)有一定的關(guān)系。

七、在水中大便會(huì)怎樣

人的便便的密度接近于水，如果這個(gè)大便的成分是水分和油脂多的話就會(huì)飄出水面，就會(huì)沉入水底，但是如果你的大便成分纖維素多的話，現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中膳食纖維的含量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以絕大多數(shù)的可能性是你會(huì)大便漂出水面。

八、便便的主要成分是什么

大便當(dāng)中70%是水分，剩下的30%才是食物的殘?jiān)?，?xì)菌和脂肪。