清鼻堂：鼻炎黨用了都說好的四個鼻炎小妙招！

眾所周知，鼻炎不能根治，只能控制。所以，很多人的鼻炎總是反反復復發(fā)作，折磨的人痛不欲生。

今天，我們就來聊聊可以快速緩解鼻塞的小方法！

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清鼻堂：緩解鼻炎小妙招！

1、鼻子按摩

按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復進行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效緩解過敏性鼻炎。2、推拿迎香穴

具體方法是：平坐，用大拇指和無名指在鼻頭兩側(cè)由上而下推拿3分鐘，再揉壓迎香穴（迎香穴的方向在鼻頭邊緣圓心旁的法令紋里，是治療鼻炎、鼻子堵的關鍵穴位）一分鐘，當覺得鼻孔有風感時味道就能通。這一推拿的方法能夠每過2-3鐘頭做一次。

3、推拿上迎香

假如在擦熱迎香穴的時段將經(jīng)營規(guī)模稍微擴張一點，就可以危害到其他一個治鼻炎的穴位――上迎香。

上迎香就在迎香的上邊，即在法令紋往上拓寬至鼻頭上緣處。將迎香與上迎香配合起來應用，治療鼻炎的功效增長。方法是將兩手大魚際擦熱后，擦摩鼻旁法令紋，從迎香到上迎香，反復豎向擦摩，使一部分泛紅發(fā)燙就可以。

注意事項：按摩時注意力道，莫過重，以防損害鼻腔。

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4、鹽水洗鼻

做法：鹽水洗鼻法配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。

鹽水洗鼻緩解鼻炎的這種方法，原理是消毒殺菌，鼻涕是有細菌的，一般鼻炎發(fā)作，主要是鼻腔細菌感染導致，用鹽水洗鼻子也是鼻炎的最佳緩解方法之一，雖不能靠鹽水治好鼻炎，但是也不可缺少。

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清鼻堂溫馨提醒：患上鼻炎鼻竇炎，一定要及時到清鼻堂，科學解決。不要讓鼻炎毀了我們的生活和健康！

參考資料：聊鼻炎健康《緩解鼻炎的小妙招》