看恐怖片會(huì)不由自主地害怕，這究竟是為什么？

恐怖片往往會(huì)引起觀眾的恐懼、害怕、不安、惶恐等原始負(fù)面情緒，觀眾通過宣泄這些情緒可得到娛樂體驗(yàn)。你有沒有思考過，我們?cè)诳纯植榔臅r(shí)候明明知道一切都是假的，可是還會(huì)不由自主地害怕，這是為什么呢？

這是因恐怖片大多都會(huì)有一個(gè)視覺化的恐怖形象，例如怪獸、殺人狂、野獸、鬼怪等等，它們像真實(shí)存在的一樣，會(huì)先激發(fā)我們相應(yīng)的情緒反應(yīng)，在這種生理上的情緒反應(yīng)過后，會(huì)疊加上大腦對(duì)這種生理反應(yīng)的解讀。

具體來(lái)看，情緒的生理反應(yīng)很簡(jiǎn)單，它是從緊張到放松的一個(gè)連續(xù)體。當(dāng)我們面臨危險(xiǎn)時(shí)，求生本能會(huì)讓我們的身體迅速做好“戰(zhàn)”或“逃”的準(zhǔn)備，即展開抵抗或盡快逃離，這需要身體迅速產(chǎn)生巨大的能量。這時(shí)身體就會(huì)變得非常緊張，身體機(jī)能被喚醒，腎上腺素和身體里的糖分迅速釋放到血液中，為人體提供足夠的能量；心跳加速、呼吸急促，以使肌肉獲得更多的氧氣；胃液加速分泌，以消化產(chǎn)生更多能量。而當(dāng)危險(xiǎn)過去后，由于不再需要對(duì)危險(xiǎn)做出反應(yīng)，身體狀態(tài)就會(huì)放松下來(lái)，心跳放緩、呼吸放緩、消化系統(tǒng)恢復(fù)正常。所以，人的身體會(huì)根據(jù)環(huán)境的變化要么緊張，要么放松，要么處在這之間的某個(gè)點(diǎn)上。這套身體緊張與放松交替運(yùn)作的系統(tǒng)讓我們得以更好地適應(yīng)環(huán)境。

但是，就像看恐怖片也能引起我們的情緒反應(yīng)一樣，身體的緊張并不一定總意味著真正的生命威脅。我們不會(huì)對(duì)所有的身體緊張做出“戰(zhàn)”或“逃”的打算。這正是因?yàn)榇竽X讓我們免于在每次身體緊張時(shí)做出過激的反應(yīng)：大腦在身體被激活的同時(shí)會(huì)去試圖解讀這種應(yīng)激情緒產(chǎn)生的原因。這樣一來(lái)，有限的生理反應(yīng)與形形色色的解讀關(guān)聯(lián)在一起，就讓我們體驗(yàn)到了豐富多彩的情緒。

所以，情緒是一種生理反應(yīng)與大腦解讀相關(guān)聯(lián)的產(chǎn)物，這也正是人們怕恐怖片但又愛看恐怖片的原理?？纯植榔瑫r(shí)，生理上的反應(yīng)無(wú)非就是高度緊張，但很快大腦會(huì)告訴你，銀幕上發(fā)生的事不會(huì)給自己帶來(lái)真正的危險(xiǎn)。這種生理反應(yīng)在先，而大腦解釋在后的順序，讓我們既有了生理上的刺激體驗(yàn)，又不會(huì)真正擔(dān)心危險(xiǎn)發(fā)生，那么這種生理上的緊張就會(huì)被我們解讀成“刺激的快感”，觀眾們通過體驗(yàn)并宣泄這種最原始的負(fù)面情緒而得到娛樂體驗(yàn)。

本文由中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任、兼心身醫(yī)學(xué)門診主任、資深心理咨詢與治療師彭國(guó)球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。