“撞樹能養(yǎng)生”？錯(cuò)！小心撞出大毛病

竟導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落

70歲的張大爺為了緩解腰腿疼痛

嘗試了用身體撞樹的晨練方式

之后

他感覺右眼里出現(xiàn)“蚊蟲飛舞”

看物體的顏色都變了

綠色樹葉變成了紅紫色

大中午的太陽(yáng)也不覺得刺眼

經(jīng)過醫(yī)生檢查

竟然是視網(wǎng)膜發(fā)生了脫落

專家稱

張大爺眼睛里出現(xiàn)蚊蟲飛舞的感覺

實(shí)際上就是眼睛玻璃體牽拉視網(wǎng)膜

形成裂孔的癥狀

老人年紀(jì)大了以后

眼內(nèi)的玻璃體出現(xiàn)退化

一旦遭遇到劇烈撞擊后

就容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落的情況

撞樹養(yǎng)生的科學(xué)性為什么存疑

很多時(shí)候只需要簡(jiǎn)單推理一下就能明白

如果撞擊經(jīng)脈穴位就能養(yǎng)生

豈不是拿個(gè)小榔頭

隨時(shí)隨地敲一遍就行了

撞得青一塊紫一塊的

這滋味不好受

最怕的是健身不成反傷身

健身方式別太“野”

當(dāng)代老年人的健身方式究竟有多“野”？

除了撞樹

公園健身已經(jīng)大多見怪不怪了

360度大回環(huán)、爬樹、俯臥撐、倒掛

個(gè)個(gè)“身懷絕技”

令人折服

人體“太陽(yáng)神車”

360度旋轉(zhuǎn)

絕對(duì)是王者級(jí)別

讓不少人感慨高手在民間

這些絕技

真不是人人都能學(xué)的

雜技般的動(dòng)作

大多數(shù)年輕人都吃不消

人上了歲數(shù)

骨骼更加脆弱

本不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

奇葩方式又提高了風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)

拿“吊脖子”來說

有可能會(huì)直接損傷神經(jīng)和脊髓

嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致高位截癱

野路子刷屏的時(shí)候

科學(xué)健身的呼聲不絕于耳

加強(qiáng)健身器材供給

科普知識(shí)廣泛傳播

親人子女也要諄諄講解

俗話說“老小孩”

很多老年人會(huì)有一些孩子行為

從醫(yī)學(xué)角度來看，科學(xué)很重要

不規(guī)范的動(dòng)作不僅起不到鍛煉功效

而且會(huì)損傷身體

再次提醒

不要輕易相信所謂的民間健身“偏方”

避免身體受到傷害