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腰部運動有利于腰椎健康嗎

上傳時間：2022-12-08 09:14

中山骨科董健

原創(chuàng)

運動腰椎

上海市中山醫(yī)院骨科、脊柱外科主任國家健康科普專家

視頻簡介：腰部運動有利于腰椎健康嗎？哪些運動對腰部友好？運動前要注意些什么來保護好腰椎呢？聽聽董教授怎么說。

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